懷孕後飲食對於每位孕婦來說非常重要，孕婦飲食要營養均衡，這樣胎兒吸收營養纔會更全面，胎兒才能更好的長大，可以吃一些排骨湯的食物，排骨湯有豐富的營養元素，對於孕婦補身體有很大的好處，那麼孕婦吃排骨燉什麼最好？
孕婦吃排骨燉什麼最好
有很多的方法，蓮藕蘋果排骨湯很有營養，材料，蘋果、排骨、蓮藕、姜、蔥、大料、醋。 做法：新鮮的排骨和蓮藕洗淨切成小塊。加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鐘。放入切好的蘋果煲幾分鐘，即可食用。
紅棗山藥排骨湯，材料：排骨、山藥、紅棗水適量、鹽少許。 做法： 排骨先燙去血水和雜質。山藥切塊，紅棗洗淨。食材通通放入萬用鍋中。倒入適量水，水的份量要淹蓋住食材再多一點點 。萬用鍋設定10分鐘，完成後加入調味料。
孕婦吃什麼水果好
柚子：含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。
蘋果不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有助於胎兒後天的記憶力。
葡萄：富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發育。
排骨是很好吃的美食，對於人身體的好處也是非常多，孕婦吃燉排骨的好處更是非常多，不光對於孕婦的身體有好處，同時對於胎兒的成長也很有利，如果孕婦吃，可以選擇做一些比較清淡的燉排骨吃，這樣能更加有營養，還能沒有油膩感。
