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孕婦感冒食療絕招

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孕婦感冒食療絕招

孕婦感冒該怎麼辦?該吃什麼藥好?有沒有什麼食物可以緩解孕婦感冒的?帶着這一連串的問題,我們一起來看下面這篇文章。

孕婦感冒食療方法

1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

2、薑絲蘿蔔湯:薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。

3、蔥蒜粥:取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。

4、白菜蔥根湯:大白菜心3個洗淨切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。

5、雞湯:嫩雞1只,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀,並能增強人體抵抗力。

6、蘿蔔湯:白蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。

7、米醋蘿蔔菜:蘿蔔250克,米醋適量,蘿蔔洗淨切片,用醋浸一小時,當菜下飯。

8、橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。

9、姜蒜茶:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。

10、薑糖飲:生薑片15克,3釐米長的蔥白3段,加水50克煮沸後加紅塘。

11、蔥豉湯:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生薑3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。

12、橘皮水:鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。

13、香菜黃豆湯:香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調味。

14、雪梨煲:雪梨洗淨,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。

15、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。

16、荸薺水:荸薺數個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。

17、孕婦感冒後最好喝大米粥,感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。

無論纔去那種方法,喝水是最關鍵的,多喝水,可以有助排尿,同時能排出體內的毒素。作爲一個準媽媽,不光要保護好肚子裏的寶寶,更要照顧好自己,只有自己健健康康,寶寶才能平安,順利的來到這個世界上。

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