一般產婦在臨近生產之前，身體會出現有規律的陣痛和宮縮，等到宮縮到達一定地步後，產婦就可以進產房生產了。而對於產婦來說，宮縮的過程是非常難熬的，並且會比較辛苦。那麼，臨產宮縮平躺還是側臥？
產婦在臨產宮縮發動時，可以採取側臥也可以平躺。一般只要產婦身體舒服的話，是可以不斷變換體位的。產婦還可以做適當的走動，來幫助加快產程。在出現有規律的宮縮後，產婦會在待產室待產，如果羊水沒有破，也沒有出現臍帶低等異常情況的話，產婦就可以選擇自由體位，只要不影響胎兒胎心都可以。
很多產婦在臨產時，會選擇左側臥位，這樣可以增加胎盤的血流量，從而增添給胎寶寶的營養供應。並且左側臥位還會減少產婦宮縮時出現的不適感，產婦在左側臥時，可以在肚子上墊枕頭，這樣肚子就不會有很強的墜感，產婦也會相對舒適點。
臨產時的宮縮是從不規律宮縮，逐漸轉爲有一定規律宮縮的。這期間產婦應保持穩定的情緒，配合醫生有利於分娩順利進行。在生產過程中只要聽醫生的，配合好醫生，正確的用力，這樣寶寶自然很快就能出來。
