經過10月左右的孕期，終於迎來了生產的那天，但生產對於每一位產婦來講都是比較困難的事情，因爲分娩的疼痛只有分娩過的產婦才知道。很多人都很擔心生產完之後能不能睡着，側着睡還是躺着睡比較好。那麼，產後側睡好還是平躺好阿？
產後不論是順產還是剖腹產在選擇睡覺姿勢方面是非常有講究的，因爲睡眠的姿勢不對，很可能會造成身體傷口疼痛，嚴重的還會使傷口不容易癒合。順產之後，選擇側着的睡姿比較好，但也不能總是側着，最好是側着和躺着睡交叉進行睡眠。
這是因爲產側着睡容易使子宮儘快的恢復，躺着睡能有效的促進產婦器官儘快的恢復原位。剖腹產之後的產婦，生完孩子更是應該選擇側着睡，但是側睡的時候，要保持身體輕微的彎曲。這是因爲剖腹產有傷口，輕微彎曲能較好的減輕傷口疼痛。
但剖腹產的產婦也不能長期的採取側睡，需要不定期的採用側躺交叉睡眠，因爲長期的保持一種睡姿，很可能會使產婦身體出現不適的症狀。有效研究表明，產後選擇側着睡，能一定程度的提升產婦的睡眠質量，還能較好的避免子宮出現後位的情況。
