很多女性在懷孕的後期都會聽到醫生的建議，要朝着左邊睡，將身體左臥，但是卻並不清楚這麼做的理由，所以也會有不少疑問，那麼懷孕後期一定要左臥嗎？
懷孕中後期本來肚子就變大了，睡覺相當不舒服，而且還需要身子朝左，很多孕婦都不是很理解。其實左臥是可以起到糾正子宮位置的作用，因爲正常情況下，女性懷孕後子宮會有右旋的情況，如果孕後期依然保持右臥，則容易導致子宮失位，影響胎兒的發育，所以左臥是有必要的。
子宮的右旋或導致胎兒出現子宮內缺氧的情況，而左側臥則可以適當的改善這種情況，不會引起胎兒缺氧。但也有些女性的子宮並不會右旋，需要根據子宮的情況來適當的調整睡姿，準媽媽們儘量在保證側臥的情況下選擇舒適的睡姿。也不用一直讓身體保持垂直，久了會損傷身體肌肉。
睡覺時需要適當的變換姿勢，如果一直保持一個身位睡覺，也會對胎位和子宮位置有不良的影響，所以孕後期很多媽媽們都會有失眠的情況，一定要多觀察胎兒的狀況，確定了健康後好好的調整姿勢補補覺。
