對於剛剛經歷生產的女性而言，生孩子不管是是順產或者是剖腹，媽媽們的身體都會有影響。因此，在進行了生產以後，產婦是必須要保持充足的休息來幫助身體恢復。醫生也都會囑咐媽媽們需要臥牀休息，並且臥牀的姿勢也是很重要的。那麼，產後臥牀一定要平躺嗎？
產後臥牀不一定要平躺。無論是經歷了順產或者是剖腹產，正確的臥牀姿勢是側躺。生產之後，側躺不但對產婦的睡眠質量有一定的幫助，還可以避免子宮後位。
有的醫院的醫生也會建議產婦平躺的。在經歷6個小時手術後，媽媽們可以墊枕頭，並且可以適當地翻身，採取半臥的姿勢相對比於平臥更加有好處，同時也可以減輕傷口的震動和牽拉痛。順產的媽媽通常會在陰部有切口，如說是切口在左邊，那麼可以選擇右側睡，如果在右邊就選擇左側睡，這樣可以預防切口受到壓迫。
總而言之，在生產之後，媽媽們要充足休息，並且還需要注意的是，在產後短時間要避免性生活，否則會影響恢復的。如果媽媽是剖腹產，最好是臥牀休息，等身體恢復後，再下牀走動。
