女性在懷孕的時候會特別注意自己的飲食問題，就是擔心自己不注意的話，會影響到寶寶的健康。孕婦在懷孕後睡覺不能跟平常時候那麼自由自在了，需要考慮到寶寶的健康問題。那麼，懷孕以後什麼樣的睡姿比較好呢？
孕婦在剛剛懷孕到三個月內，這個時候的胎兒還非常小，所以孕婦的睡姿對於寶寶的影響不會很大，可以仰臥，側着睡都可以。但是儘量不要趴着睡，也不要抱着東西睡。到了四個月後，孕婦就要注意保護自己的腹部了，不能被外力的撞擊，所以這個時候側着睡會比較好，當然，仰臥也是可以的。
孕後期就要注意睡姿了，睡姿不好，寶寶有可能會出現缺氧的情況。孕婦最好是朝左邊側着睡比較好。這種睡姿可以避免動脈壓迫，保持血液的循環。孕婦懷孕中期就可以左側着睡覺了，養成習慣後，孕後期這樣睡就不會覺得不舒服了。
總的來說，孕婦的睡姿在孕後期最爲的關鍵，孕後期也是孕婦最爲辛苦的時候，這個時候胎兒大了，孕婦會覺得身體非常重，另外還會出現尿頻尿急。在懷孕8個月之前，孕婦只要不趴着睡覺，側着或者是仰臥睡覺對寶寶的健康都沒有影響的。
