孕婦爲什麼總是胃脹氣

許多孕婦總是感到脹氣而不舒服，尤其是吃完飯後。許多孕婦認爲她們是飯吃得太多了，但事實上，脹氣沒那麼簡單。接下來就談談孕婦脹氣的原因。那麼孕婦爲什麼總是胃脹氣？

懷孕期間，孕婦的激素分泌發生變化，孕酮增加，從而減弱胃腸運動，減少胃酸分泌。懷孕中期，腸胃受到子宮增大的壓迫，腸胃蠕動減弱，從而引起脹氣症狀。如果孕婦有虛弱的胃、胃腸炎或胃潰瘍等疾病，也會導致腸胃氣脹持續時間更長。

懷孕期間，孕婦的運動量會因爲身體的原因而減少，而此時多吃也會容易導致脹氣。平時飲食習慣不好的孕婦，如吃飯速度快，吃飯時總是喜歡說話，或者吃太多不易消化的食物，如桃子、洋蔥、土豆等，也會導致空氣積聚在胃裏，引起腸胃氣脹。

懷孕初期對女性荷爾蒙的分泌也有影響。孕酮會增加，導致胃酸分泌減少、消化減少和正常胃腸氣脹。懷孕中期，腸道容易因爲子宮變大被擠壓，導致胃腸蠕動減弱。這種情況也容易引起脹氣。許多懷孕的母親在懷孕期間很少活動，但是她們吃得更多，而且其中許多是大的補充劑，含有更多的蛋白質和脂肪，缺乏鍛鍊也會導致脹氣。