男性在沒有固定伴侶的情況下自慰，手淫是普遍的生理行爲，大多數人或多或少都有過手淫，但有些人過度手淫，給生殖器官帶來嚴重壓力，發生早泄、陽痿等症狀。那麼過度手淫導致早泄怎麼辦？
戒除過度手淫
治療手淫引起的早泄，以戒除手淫爲前提，詳細檢查頻繁手淫引起的早泄患者，確定過度手淫引起的是心理早泄還是器質早泄，根據病因綜合治療。過度手淫可以消除早泄患者的心理問題和生理疾病。此外，還應避免早泄的誤解。
遠離早泄是王道
對於普通男性來說，早泄就像傳染病神一樣，越遠越好，有什麼好辦法嗎？以下是專家推薦的預防措施，可供患者參考。
1、積極參加體育鍛煉，尤其是氣功的修煉，主要可以提高身體和心理素質，增強思想的控制能力。
2、調整自己的感情，消除擔心女性懷孕、擔心性器官過小、性能力不足等引起的緊張、自尊心和恐懼的心理。夫妻生活中必須放鬆。
3、不要縱慾，不要疲勞後做房事，不要勉強結婚。做好日常烹飪，預防早泄。
4、男性患早泄，女性要體貼，不要說刺激，加重男性的心理壓力也很重要。
5、多吃牡蠣、鴿子蛋、豬腰、甲魚、蛤蜊、胡桃肉、芡實、栗子等具有補腎固精作用的食物。
