要想有着一個聰慧討人喜歡的寶寶是每一位寶媽媽的願望，日常日常生活有幾種食物對寶寶大腦生長髮育很有影響，但也是大家常常觸碰的，因此 一定要差別好，少給寶寶吃這種食物。
危害寶寶智商發展趨勢的食物
1、過鮮食物
帶有味精的食物將造成歲之內的孩子比較嚴重缺鈣，而鋅是腦部發育最重要的營養元素之一，因而就算孩子稍大點，也應當少給他們吃加上很多味精的過鮮食物，如各種各樣油炸食品、蝦乾、方便麪等。
2、醃製食物
包含蘿蔔鹹菜、鹹菜、臘肉、閒魚、郫縣豆瓣醬及其各種各樣醃漬果脯類的食物，帶有過高鹽份，不僅會引起血壓高、心肌梗塞等病症，並且會損害頭部血管，導致大腦神經的缺血性氧氣不足，導致孩子記憶力減退，智商遲緩。
3、炸油條
炸油條在大家的日常日常生活也十分普遍，許多 孩子在太早的情況下喜愛植物油條，實際上炸油條也會對孩子的大腦發育導致一定的危害，由於炸油條中帶有明鞏和鹼，明鞏中的鋁元素在服用過多之後對孩子的大腦發育導致一定的傷害，而且炸油條歸屬於油炸食物，服用太多後對孩子的身心健康不好。
4、含味精多的食物
醫學臨牀研究說明，孕媽媽假如在懷孕中後期常常吃味精會造成胎寶寶缺鈣，歲之內的孩子服用味精太多有造成大腦神經萎縮的很有可能。世衛組織明確提出：成年人每日攝取味精量不可超出4克，孕媽媽和歲之內的孩子忌食味精。即便 孩子變大也儘量避免給孩子吃含味精多的食物。
5、含鋁食物
常常給孩子吃含鋁量高的食物，會導致記憶力減退、思維遲鈍，乃至造成癡呆症。因此 ，爸爸媽媽最好是不必讓孩子常吃炸油條、油饃等含鋁量高的食物。
讓寶寶越吃越聰慧的食物
1、瘦牛肉
瘦牛肉裏帶有的豐富多彩的鐵和蛋白，能爲開朗好動、已經發育期的寶寶填補紅細胞所必須的營養成分。許多 醫師都提議在10個月之上的寶寶的寶寶輔食中放一 些瘦牛肉，牛肉的食用方法很 ，能夠給寶寶製成牛肉漢堡，牛肉小甜餅，牛肉醬細麪條等。給苛刻的小孩子：假如寶寶討厭牛肉的味兒，能夠把牛肉製成餃子餡和剁碎的青豌豆混和，用可食的薄紙包裝上（能夠在商場購到），放到電烤箱裏烤一個紙包裝牛肉，沾着番茄沙司吃，牛肉的羊羶味就一點也沒了。
2、大豆
大豆是天然性食物中蛋白質含量最大的，碳水化合物構成也貼近身體要求，並且帶有很多的磷酸氫鈣，大豆中的鐵元素量和維生素b2 族都較爲高，並且大豆中含有的不飽和脂肪酸促使聰慧人的大腦的關鍵化學物質。服用大豆可以增強記憶力，提升大腦皮質的激動和抑止作用。
3、生雞蛋
生雞蛋帶有豐富多彩的優質蛋白，並且蛋白的碳水化合物構成跟身體更爲貼近，非常容易被身體消化吸收。雞蛋黃中的人體脂肪以不飽和脂肪爲主導，非常容易爲身體消化吸收。生雞蛋中鐵集團、磷及其維生素D、D、E和B 族成分豐富多彩。最重要的是，生雞蛋人體脂肪中帶有豐富多彩的大豆卵磷脂。
