相信大家都清楚，寶寶的睡眠時間與睡眠質量，對於寶寶身體的健康發育來說起着多麼重要的作用。但是，不同階段的寶寶睡眠時間也是不一樣的，那麼，滿月的寶寶一天睡幾個小時最好呢？下面，一起跟小編來了解一下吧！
滿月的寶寶一天睡幾個小時
正常情況下，1-3個月的寶寶睡眠時間約爲16個小時。白天，寶寶的每次睡眠時長約1-2小時，白天約需要睡4次；夜晚，寶寶已經可以堅持睡10-11個小時了。
滿月寶寶睡覺不安穩的原因
1、生理性哭鬧：寶寶的尿布溼了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使寶寶感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況，父母只要及時消除不良刺激，讓寶寶舒適入睡。
2、環境不適應：有些寶寶對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。若將寶寶抱起和寶寶玩，哭鬧即止。慢慢將寶寶黑白顛倒的睡覺方式調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。
3、午睡時間安排不當：有的寶寶早晨起不來，到了午後2-3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪着玩就哭鬧。這些寶寶早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。
4、疾病影響：某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。
看完本篇文章之後，大家對於寶寶睡覺時的各種問題是不是都更加了瞭解了呢？其實，寶寶剛出生不久，大腦皮層發育還不完善，睡眠時間與睡眠數量並不確定，在睡覺時出現出現哭鬧與動作是正常現象，各位爸爸媽媽們不必過於擔心。
