很多媽媽對寶寶的睡眠問題，都會感覺特別煩惱，有時候寶寶會在白天呼呼大睡，而晚上精神又會好得不得了。當媽媽們面對這種情況時，就會十分的頭疼，擔心寶寶睡不好影響發育。那麼，3個月的寶寶一天睡幾個小時？
一般來說，3個月大的寶寶，一天大概睡18小時左右，每天會睡很長時間。媽媽們要注意觀察只要寶寶睡醒後精神好，心情愉快也沒有哭鬧，並且胃口也不錯，體重也可以正常增長的話，這就說明寶寶睡眠是足夠的。
讓寶寶保持睡眠時間的足夠，是能夠促進寶寶的健康發育的。因此，媽媽們要想辦法給寶寶創造舒適的睡眠環境，寶寶的衣被一定要舒適，儘量讓寶寶身體保持清潔，乾爽和舒適。另外，在寶寶睡覺之前，不要過多地逗寶寶，這樣會讓寶寶不易入睡。
當媽媽們發現寶寶出現睡意後，儘量讓寶寶自己入睡，避免每次都抱着，或是搖着寶寶入睡，這樣會漸漸讓寶寶養成不好的習慣。並且在寶寶睡覺時，不要讓寶寶含着奶嘴來入睡。如果寶寶在夜間醒來哭鬧的話，媽媽不用立刻反應把寶寶抱起來哄，可以等待一會兒，這樣寶寶又會自然入睡。
