11個月寶寶輔食吃多少

寶寶吃輔食大概是從六個月開始，但是吃輔食不可以太多，很多家長沒有這方面的瞭解，餵給寶寶太多食物，導致寶寶肚脹，食慾下降，身體是特別不舒服的。那麼11個月寶寶輔食吃多少？

寶寶吃輔食沒有具體的要求，寶寶的食量也是不一樣的，六個月之後寶寶就開始逐漸添加，有些寶寶喜歡吃食物，而且奶水不足，這樣寶寶吃輔食就會比較多，如果奶水質量好，那麼寶寶對輔食就不怎麼喜歡，所以吃的也會比較少，需要依據個人情況而定。

寶寶吃輔食需要根據平時吃東西的量來決定，建議初期少量喂一點即可，之後慢慢的給寶寶加量，建議再上午和下午給寶寶吃輔食，這樣也不會影響寶寶正常吃奶，寶寶營養獲取纔會更全面。

寶寶吃輔食建議以米粉、雞蛋羹、粥類爲主，水果泥和蔬菜汁也可以少量吃一些，這樣還可以給寶寶補充豐富的維生素，吃輔食之後要喝一些水，既可以清潔口腔，而且還可以增加身體的水分，防止寶寶便祕情況出現，飯後也可以讓寶寶活動活動，這樣食物可以更好消化。