當寶寶的牙齒逐漸萌發出來之後，家長爲了鍛鍊咀嚼能力，就會及時的添加各種稀軟食物，然後逐漸從小顆粒向大顆粒過渡，而且食材的挑選上，更加靈活和多樣化，那麼九個月的寶寶怎麼吃最健康最營養？
1、在這時每天早晨傍晚，仍然要選擇用母乳或者配方奶粉來餵養，這樣可以對多種養分進行全面補充，在日常的時候，可以選擇買來專門的麪條，來給寶寶煮成營養可口食物，在煮熟之後，適當的加入調味品，或者各種蔬菜泥，在合理搭配之後，就成爲爲了營養食物。
2、除此之外還要給寶寶吃大品牌的米粉，這裏面含有生長所需要的鐵元素和鈣質，如果寶寶對於奶製品非常的喜歡，在這時還要多吃酸奶，因爲這種食物裏面含有大量的維生素d，能夠幫助鈣質快速吸收，同時還有利於牙齒髮育，讓身體骨骼成長更快速。
3、蔬菜方面，可以把南瓜買來之後，清洗乾淨和大米小米一起熬製成粥，或者加入雞蛋做成南瓜蒸蛋，這樣既保持了口感，也加強了營養，同時還要多給寶寶吃扁豆和西蘭花，這兩種食材裏面，含有大量的膳食纖維以及其它營養物質。
