寶寶春天特色營養膳食
生機盎然的春季，小寶寶們的人體看起來尤其快，趁這一時節讓寶寶吃好長好，從美味的食物中獲得充裕的營養成分，通常能夠做到事倍功半的實際效果哦!
話梅肉排
原料：話梅糖20粒，肉排1斤，薑片小量。
做法：
1、肉排清洗，冷水燒開，控幹水份。
2、話梅糖放水，煮化爲紅豆糖水。
3、油少量，薑片爆鍋進行爆香後放進肉排爆鍋，加溫水，隨後大火燒開，改文火燜至肉爛，添加話梅糖水。
4、加鹽水澱粉勾芡起鍋。
特色表明：
這家常小菜帶有優質蛋白和鈣元素，維生素b21、鋅豐富多彩，非常容易消化吸收。口味香甜可口，能提高小孩胃口。
紅燴牛肉膏
原料：牛肉糜150克，生豬肉糜150克，圓蔥大半個，生雞蛋2只，番茄沙司25克。
做法：
1、牛肉糜與生豬肉糜拌在一起，添加生雞蛋、米酒、木薯澱粉均勻，上籠屜蒸三十分鐘，煮熟後切片。
2、洋蔥切絲，加點油爆鍋進行爆香，添加番茄沙司。
3、將蒸好的肉粒與進行爆香的番茄沙司翻拌，稍水澱粉勾芡後起鍋。
特色表明：
牛羊肉含豐富多彩的蛋白、鋅、鐵、磷等多種多樣礦物，營養成分很高;圓蔥能健胃消食除菌，可提升小孩在春天裏的抗病性工作能力。這家常小菜顏色洪亮，美味可口，肉質地嫩滑，很合適寶寶的口感。
花開富貴
原料：目魚300克，枸杞子25克，松子25克，青豌豆25克，粟米25克。
做法：
1、枸杞子清洗後，泡浸在水中。
2、粟米和青豌豆綽水，備用。
3、目魚滾刀塊，入鍋中，用走紅煸炒至熟後，取下瀝油。松子冷油氽一下。
4、鍋內留少量油，下粟米、青豌豆、目魚丁和枸杞子，煸炒一會兒，添加鹽後起鍋。
特色表明：
春天是健骨漲個的好時候，本菜含有蛋白、各種各樣礦物、及其B族維生素，枸杞子清熱解毒清目，松子有滋補作用，對兒童的人體骨骼生長髮育和腦部發育有一定的推動作用，而豐富多彩的色感也可以推動寶寶的胃口。
豆腐乾夾肉
原料：豆腐乾10塊，肉沫50克。
做法：
1、豆腐乾切割成4一小塊。每片再傾斜角割開備用。
2、肉沫添加米酒木薯澱粉翻拌後，夾進豆腐乾內。
3、鍋內放少量水，放進夾好肉的豆腐乾、生抽、糖和鹽，走紅燒開二十分鐘。文火燜三十分鐘後起鍋。
特色表明：
這家常小菜含有高品質的動、大豆蛋白，維生素b21、鋅豐富多彩，具備清熱解毒、潤肺等作用。口感濃厚、美味可口。
自助式沾料西班牙通心麪
原料：空心粉300克，生豬肉糜100克，牛肉糜50克，萵筍100克，圓蔥1只，番茄沙司100克。
做法：
1、通心麪水裏煮開後撈出，備用。生豬肉糜和牛肉糜放進木薯澱粉米酒翻拌。
2、起油鍋，放進肉沫，添加調味品和番茄沙司煸炒，起鍋後備用。
3、洋蔥切絲，放進鍋中油爆煸香，放進通心麪一起煸炒，起鍋。
特色表明：
番茄沙司甜酸健脾開胃;萵筍鐵元素豐富多彩，能預防貧血，還含胡羅卜素和多種營養元素。這家常小菜必須寶寶自身沾料，有利於鼓勵孩子的主體性和自學能力。
