幼兒時期的小寶寶，因爲有活動量大出汗多的特點，而且也正處於長身體階段，因此每日增加湯水豐富的食物非常重要，但是也要注重需增加有營養的湯水食物。那麼，三歲寶寶喝什麼湯有營養呢？
1. 三歲寶寶已經長大，此時的腸胃功能已逐步完善，許多成人能吃的食物小寶寶也可以食用，因此日常所喝的一些營養湯類，小寶寶均可食用。比如最常見的家庭所熬製的排骨湯，雞湯，魚湯，豆腐湯，雞蛋湯等，這些有營養的湯類小寶寶均可食用，並且這也是三歲寶寶比較適合喝的營養湯。
2. 不過製作這些營養湯時候，家長要考慮是給小寶寶食用，所以不能根據家長的口味去添加一些調料，儘量使湯熬的稍微清淡一些，不要放入味精和過多的鹽分。尤其是一些較爲辛辣類的調料也不要放入，這樣可以較好的保證湯中的營養不被破壞，也更適合小寶寶食用。
3. 此外，小寶寶喝完湯之後，因爲湯中畢竟含有一定的鹽分，有時寶寶可能會出現口渴現象，所以還要讓海寶寶適量的一些溫熱水。並且增加湯水類食物後小寶寶排泄會較多，要及時提醒寶寶小便，要避免因貪玩忘記小便而尿褲子。
