孩子咀嚼能力差在吃飯的時候就可以表現出來，咀嚼能力差會影響發音說話，而且對寶寶的發育也不好，訓練寶寶咀嚼能力很重要，怎麼讓孩子學會咀嚼？下面本站小編就帶來介紹。
1、 如果你家寶寶1歲了，吃輔食稍微硬一點幹一點，就會往外吐或者直接嚥下去
2、 寶寶只愛吃喝湯水、吃糊狀食物
咀嚼能力差影響：
咀嚼肌發育不完善，影響發音說話
寶寶開始學說話，是需要咀嚼肌配合的，若是寶寶常常只吃軟碎的食物，不用費勁去咀嚼，口腔肌肉、嘴脣、牙齒得不到充分鍛鍊，就會導致口齒不清，語言發音能力弱，所以想想咱們寶寶說話起步晚，是否跟咀嚼訓練有關呢?
影響寶寶的牙齒髮音
寶寶長期吃軟食，減弱了對頜骨的刺激，牙弓和額骨得不到發育。隨着成長就會出現牙齒錯落不齊，牙頜畸形影響臉型
影響寶寶的胃腸吸收
寶寶咀嚼少，分泌的唾液就會少，影響對食物的消化和吸收。可能導致營養不良，發育緩慢。如果寶寶不願意咀嚼，直接下嚥，還會傷害胃腸道，時間久了會造成胃部疾病等。
1、從小訓練，以度過敏感期
如果孩子的口腔和咽喉比較敏感的話，在接觸粗糙食物的時候，要麼直接拒絕，要麼含着不嚼，要麼在吞嚥的過程中會幹嘔。這個問題真的很讓家長頭疼。
建議爸爸媽媽從孩子7個月開始餵食細顆粒食物(類似碎豆腐)。
一般來說，孩子在6月齡開始吃緩慢流動的薄糊狀食物;8月齡左右，舌頭髮育得足夠靈活，可以咀嚼和吞嚥分量更大的、質地更多樣的食物(有柔軟小顆粒的食物);8-10月齡時，孩子獨立吃手指食物的技能開始完善[1]。
在這個過程中，口腔功能的發展，跟精細運動是匹配的。如果一直吃糊狀食物，孩子的抓握能力就得不到訓練(因爲糊狀食物抓不起來，或者會抓得很髒，所以很多家長都不讓孩子抓)。
食物進了嘴巴直接吞，看起來吃得快，卻錯過了訓練口脣肌、咀嚼肌、舌頭的機會。
如果孩子沒在8-10月齡開始嘗試手指食物，暫時還不能完全斷掉糊狀食物的話，可以嘗試把顆粒食物和糊狀食物混合，逐漸減少糊狀食物的比例，過渡到粗顆粒和塊狀食物。
也可以從孩子比較喜歡的食物開始增加長度和硬度，假設孩子喜歡吃紅薯，那我們就先把紅薯切大一些。
建議家長給8個多月的孩子吃雞中翅，因爲雞中翅的肉比較嫩，孩子會容易接受。而且雞中翅骨頭較長，很安全，孩子可以自己抓着吃，也會覺得有意思。一旦吃飯變得有意思，那就有戲了。
2、口腔按摩，降低敏感度
這裏還教大家一個緩解口腔敏感的方法：平時在孩子心情好的時候，我們可以在他的口腔周圍皮膚做一些按摩(輕輕地揉搓、按壓即可)。
當孩子可以接受口腔外部皮膚的按摩時，我們就可以做口腔內的按摩。一開始可以用手指按摩孩子的牙齦，整個牙牀都要按到。
然後逐漸增加不同的感覺刺激，比如可以套上指套牙刷來按摩，或者用紗布繞在手指頭上沾白開水來按摩。
早上起牀後，晚上睡覺前，以及吃飯前，都可以做按摩，每次幾分鐘就行，這樣有助於降低孩子口腔的敏感程度，還可以順便清潔口腔，一舉兩得。
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