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輔食菜泥的做法

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.06W 次
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輔食菜泥的做法

寶寶的生長是離不開輔食的,因爲僅僅依靠奶水等。寶寶是很難攝入足夠的營養來滿足生長的需求。這個時候給寶寶添加輔食,就變得尤其重要了。那麼,輔食菜泥的做法有哪些?

輔食菜泥的做法主要有:

1、適合做輔食菜泥的蔬菜是比較多的,建議從寶寶發育需求的營養出發。選擇一些營養含量比較豐富的蔬菜,還需要多多變化蔬菜的種類。

2、如果是選用綠色的蔬菜,主要製作方法是先進行清洗,但是要選擇比較嬌嫩的部分進行清洗。

3、再在滾水中將蔬菜焯熟,之後撈出蔬菜,再將蔬菜切碎,用勺子與過濾網對蔬菜進行碾壓,將其磨得碎碎的。

4、這樣的菜泥就做好了,但是沒有什麼味道。可以將磨好的菜泥混合到粥裏面,或者是混到米糊之中,給寶寶吃就可以了。

不同的蔬菜製作出的菜泥,營養成分是不一樣的。媽媽們在製作菜泥的時候,可以多多變化蔬菜的品種,還需要注意的是,整個菜泥的製作過程一定要注意,不要破壞蔬菜的營養成份。當然製作菜泥的方法,需要根據蔬菜種類的不同而變化。

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