葉黃素具有吸收紫外線，抗藍光等功能，很多視力不好的寶寶都會考慮補充葉黃素，那麼寶寶吃葉黃素有副作用嗎，寶寶吃葉黃素不好嗎？下面本站小編帶來介紹。
應該買適合寶寶吃的葉黃素，不能用成人的。
同時，葉黃素補充要適量，過猶不及，不能過量。
因爲葉黃素是由肝臟代謝，吃多了會讓肝臟符合過重。可以考慮從食物中獲取葉黃素
保護作用
葉黃素對視網膜中的黃斑有重要保護作用，缺乏時易引黃斑退化和視力模糊.進而出現視力退化，近視等症狀。
抗氧化作用
葉黃素具有較強的抗氧化作用，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基對正常細胞的破壞.有關實驗證明，活性氧自由基可與DNA、蛋白質、脂類發生反應，削弱它們的生理功能，進而引發諸如癌症、動脈硬化，增齡性黃魔變性症等慢性病的發生.葉黃素可通過物理或化學淬滅作用滅活單線態氧，從而保護機體免受傷害，增強機體的免疫能力。
降低白內障的發生率
白內障是世界範圍內導致失明的主要眼疾，最新的研究證明通過增加葉黃素的攝入量可達到生率的目的，認爲其機理爲較低的黃斑色素密度與中老年人較高的晶狀體視覺密度緊密關聯，而較高的晶狀體視覺密度被認爲是白內障發病的明顯特徵。
延緩動脈硬化作用
最近的研究結果表明，葉黃素對早期的動脈硬化進程有延緩作用。主要是動脈主幹道血管內膜厚度的變化與血液中葉黃素含量之間的關係.血液中葉黃素含量較低，極易引起動脈血管壁增厚，隨着葉黃素含量的逐漸增加，動脈壁增厚趨勢降低，動脈栓塞也顯著降低.同時，動脈壁細胞中的葉黃索還可降低LDL膽固醇的氧化性。
抗癌作用
多項研究表明，葉黃素對多種癌症有抑製作用，如乳腺癌、前列腺癌、直腸癌、皮膚癌等。在降低乳腺癌的發病率與葉黃素攝人量間有很緊密的關係,建議人均每天攝入400 g~600 g的水果和蔬菜可使患癌症的相對危險性降低50%。
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