在哺乳期對於產婦最重要的事情，就是要讓自己的乳汁能夠充沛的分泌，保證新生兒所需要的營養。一般在這個時候都會吃一些魚膠，因爲魚膠對於哺乳期的女性是有好處的，那麼究竟有哪些好處呢?
魚膠有利於補充身體所需要的膠原蛋白，可以使皮膚變得光滑。在女性生產過後，由於生產十分勞累，使身體元氣損耗，通常都會顯老。如果可以適當吃魚膠，在一定程度上補充身體皮膚所需要的水分，會使肌膚更豐滿，讓哺乳期的女性更美麗，所以許多女性都會適當吃一些。
魚膠還可以使身體骨骼更堅硬強壯，女性在生產之後身體裏面的鈣質通常都會有所缺失，如果可適當食用魚膠，可以幫助產婦補鈣，也有利於新生兒補鈣。因爲新生兒飲用產婦的乳汁，產婦身體裏面的鈣質自然會通過乳汁作用於新生兒。而且補鈣還可以避免牙齒出現問題，在一定程度上預防齲齒。
魚膠還可以淡化黑眼圈，在生產之後，由於哺乳需要，生活作息日夜顛倒，而魚膠恰巧可以使眼睛下面皮膚表層的纖維細胞被激活，就可以使黑眼圈被淡化，魚膠的這個作用肯定會受到許多愛美女性的喜愛。
