處於哺乳期間的女性朋友需要加強飲食營養，並且要注重休息，但是有的女性在此期間還常出現一些不適情況，比如常感覺有頭暈目眩現象。那麼，究竟女性哺乳期頭暈是怎麼回事呢？
1. 女性哺乳期出現頭暈的原因常見於睡眠質量不佳，容易有焦慮、抑鬱等這類情況，特別是新生兒階段，或者小月齡嬰兒吃夜奶的頻率較高，所以會嚴重的影響到產後哺乳期女性的睡眠質量。而睡眠質量不好就會造成植物神經功能和內分泌功能紊亂，所以常表現爲精神狀態欠佳，容易頭暈目眩等症狀出現。
2. 哺乳期女性頭暈還常見於哺乳期有貧血情況，因爲此階段所攝入的營養不足，不能良好維持泌乳和自身需求則容易出現貧血，特別是有些女性產後恢復不好，進入哺乳期後又攝入營養不足，這類原因也會引起頭暈目眩現象發生。
3. 常出現頭暈現象的哺乳期女性一定要改善睡眠質量，並且合理的增加哺乳期飲食營養。如果頻繁出現頭暈時建議要及時就醫檢查，以排除其他病理性因素。對於發現的問題在日常生活中要給予精心調理，如有必要時還需遵醫囑進行治療。
