現在女性在生產以後，沒有特殊原因的情況下都會給孩子吃母乳，這是最適合嬰兒的食物，有利於孩子的發育。不過女性在餵奶期間，需要特別注意飲食，以免給孩子造成不良影響。那麼，女性在哺乳期能吃牛肉丸嗎？
女性在哺乳期是能吃牛肉丸的，但是大家最好自己製作，這在用料、衛生上會更加出色，吃起來也更放心。牛肉的營養很豐富，而且含有很多的鐵和鋅。由於需要分泌乳汁，所以哺乳期女性對於鐵、鋅的需求量很大，而吃牛肉就能補鐵、補鋅。
寶媽攝入充足的鐵質，就可以維持血紅蛋白的正常功能，而且能讓身體產生充足能量，還可以有效預防缺鐵性貧血。寶媽食用牛肉還可以提升奶水中鋅的含量，這有利於嬰兒的神經系統發育，並且對免疫系統也非常有益。如果寶寶缺鋅的話，會導致免疫力下降，孩子就更容易生病。
食用牛肉可以起到補中益氣、滋養脾胃以及強健筋骨的作用，女性在產後常常有中氣下隱、氣短體虛和筋骨痠軟等情況，這時候寶媽們經常吃一些牛肉的話，就可以改善上述不良狀況。
