大部分女性產後陰吹一般在生產完一個月以後就能夠恢復，但是有些產婦不能夠完全復原，像是分娩過程比較長的產婦，還有就是身體比較虛弱的產婦，她們恢復起來的速度就會比較慢。那麼，產後出現陰吹怎麼辦啊？
女性在產後一定要多吃一些補氣養血的食物，這樣能夠增加身體抵抗力，加快身體的恢復。女性朋友患有產後陰吹以後，千萬不要着急，可以通過產後運動來恢復身體，提肛運動就可以很好的調理產後陰吹，首先可以將雙腿併攏，然後有意識的將雙臀提高，堅持兩到三分鐘，然後將身體放鬆，只要一有時間就做提肛運動，這樣長久堅持下來就可以調理好產後陰吹。
女性朋友在生完孩子以後，一定要注意自己的外陰清潔，平時可以使用溫開水或者是高錳酸鉀水清洗自己的外陰，防止細菌感染，在性生活時，一定要讓對方也將自己的私處清潔乾淨，避免不乾淨的性生活兒，這樣也可以有效的調理產後陰吹。
注意女性在生完孩子以後，一定要做好產後的調理工作，因爲女性生產之後產道受損，所以會出現產後陰吹的情況，這時一定要多吃一些補氣養血的食物，並且服用一些益氣健脾的中藥，讓產道盡快恢復健康。
