女性朋友們在哺乳期的時候，必須要注意乳房的健康問題，如果有異常症狀出現，例如疼痛、有硬塊等，就必須要及時的就醫。有些寶媽在給孩子餵奶期間，會出現奶水變少、乳房發硬的情況。那麼，爲什麼奶水少還發硬呢？
寶媽奶水少、乳房發硬的話，一般都是乳汁淤積在乳房中導致的。如果出現了這種情況，在給寶寶吃奶之後，就應該將多餘的乳汁擠掉。寶媽們及時的將乳房中的奶水排空，就可以避免乳汁淤積在乳房中，進而解決乳房發硬的情況。
如果乳房發硬的症狀較爲嚴重，而且還伴有疼痛感的話，就可以對胸部進行熱敷，而後再按摩，這可以消除因爲奶水淤積而導致的腫塊。另外，寶媽們要避免穿太緊的內衣，不要擠壓到乳房，否則很容易引發乳腺炎。
女性朋友們在哺乳以後，可以使用吸奶器把乳汁吸出，這能避免乳汁淤積現象。如果出現了乳房積奶問題，大家就應該及時的解決，在必要的時候，可以向醫生求助。出現積乳問題的寶媽，平時要注意飲食，避免吃油膩的食物，飲食要以清淡爲主，並且多喝一些白開水。
