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涼拌蕎麥麪的做法

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涼拌蕎麥麪的做法

涼拌蕎麥麪怎麼做纔會好吃呢?下面小編爲大家介紹一種涼拌蕎麥麪的做法,我們一起來學習吧!

食材:蕎麥麪、紅辣椒、橄欖油米醋2、湯匙生抽2茶匙(10ml)、糖一茶匙(5g)、鹽、辣椒油、辣椒片、黃瓜絲、熟白芝麻。

做法步驟

1、準備材料。

2、紅辣椒洗淨後斜切成片;鍋中加清水,此時一起放入。

3、開大火煮開即關火,蓋不要打開燜5分鐘左右,至挑起麪條能輕鬆夾斷即可。

4、撈出蕎麥麪瀝乾水份,淋上一湯匙橄欖油拌勻後,調入米醋2湯匙(30ml)、生抽2茶匙(10ml)、糖一茶匙(5g)、一點點鹽和一小勺辣椒油拌勻後,再加入辣椒片、黃瓜絲、熟白芝麻一小把拌勻即可。

5、如果是夏天吃,可以在蕎麥麪煮熟後過涼水,再放調料和配料拌勻,入冰箱冷藏半小時,食用前撒上白芝麻即成。

6、蕎麥麪顏色灰黑,其貌不揚,營養價值卻很高,它有着各種各樣的食用方法,最爲常見和最科學的方法是用它做麪條。蕎麥麪條最適合的搭配就是用黃瓜一起涼拌,因爲黃瓜可以讓蕎麥麪更清爽不容易膩。




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