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玉米麪的食療功效

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玉米麪的食療功效

玉米麪食品很多,在原來以粗糧爲主的年代,這是人們的主食,現在仍是人們改善口味的食品之一。玉米麪食品營養很豐富,人們的膳食一定要合理搭配,才能做到營養均衡。那麼玉米麪有什麼食療功效?下面一起跟着媽網百科來看看玉米的食療功效吧。

1、玉米麪中含鈣、鐵質較多,可防止高血壓、冠心病。

2、玉米麪中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生

3、粗磨的玉米麪中含有大量的賴氨酸,可抑制腫瘤生長。

4、玉米麪還含有微量元素硒,能加速人體內氧化物分解,抑制惡性腫瘤。

5、玉米麪中有豐富的谷胱甘肽,這是一種抗癌因子,在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合,使其失去毒性,然後通過消化道排出體外

6、玉米麪中豐富的膳食纖維,能促進腸蠕動,縮短食物通過消化道的時間,減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激,因而可減少結腸癌的發生。

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