花菜的熱量

花菜是我們日常生活中常見的蔬菜，它和許多食材都可以搭配出美味的菜餚，那麼花菜的熱量是多少呢？減肥期間能不能讓人放心吃呢？花菜的熱量其實是很低的，100g的花菜中，熱量只有24大卡，這在食物中是很低的，下面這些食物的熱量可以幫你對比出花菜的熱量高低。以100g的食物爲例，米飯的熱量是116大卡，雞蛋的熱量是114大卡，豆腐的熱量是82大卡，參考了這些常見食物的熱量，相信你對花菜的熱量有了瞭解吧，一般蔬菜的熱量都不是很高，很適合在減肥期間食用。