首頁 > 營養指南 > 食材 > 肉片燜長扁豆角

肉片燜長扁豆角

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.36W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

肉片燜長扁豆角

肉片燜長扁豆角是比較簡單的一個菜式,最重要的材料是甜麪醬。

主料:扁豆250克、裏脊肉100克

調料:甜麪醬1大勺

做法

1、裏脊切片加入水澱粉上漿。

2、將扁豆去蒂,抽筋,洗淨,掰成寸段。

3、鍋中加入放入一點鹽和幾滴油,放入扁豆。

4、大火煮至2分鐘。撈出控幹水分。

5、炒鍋放入少許的油,下入肉片煸炒。

6、煸炒肉片變色加入1大勺甜麪醬煸炒均勻。

7、加入扁豆翻炒。

8、加入一點清水。

9、大火燒開轉小火燜至湯汁收幹,扁豆軟爛即可。

要注意的是甜麪醬已經是有鹹味了,所以在做的時候就不要再加鹽了。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食