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火鍋

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.27W 次
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「導讀」火鍋屬於川菜,但如今在全國都遍佈火鍋愛好者。火鍋吃法簡單,只需要準備食材,可以一鍋熟,方便了不少懶人一族,但火鍋湯底卻佔據了重要的地位哦。尤其在冬天,只需要約齊三五知己,一邊侃天談地,一邊打火鍋驅寒暖身,簡直人生一大享受。可吃火鍋的注意事項你造嗎?趕緊關注媽媽網百科火鍋專區,教你做出好吃的各種火鍋!
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孕婦可以吃火鍋嗎

很多人都在問孕婦可以吃火鍋嗎?其實,其實孕婦並不是完全不能吃火鍋,嘴饞的話可以適當吃火鍋,但要注意吃火鍋的次數,儘量少吃,並且孕婦在吃火鍋時有諸多原則。不過最好爲了安全起見,孕婦還是少吃火鍋。

孕婦吃火鍋的原則:

1、加雙筷子免沾菌

孕婦應儘量避免用同一雙筷子取生食物及進食,這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚裏,而造成瀉肚及其他疾病。

2、自家火鍋最衛生

孕婦喜愛吃火鍋,最好自己在家準備,除湯底及材料應自己安排外,食物衛生也是最重要的。切記,無論在酒樓或在家吃火鍋時,任何食物一定要灼至熟透,纔可進食。

3、火鍋太遠勿強伸手

假如火鍋的位置距自己太遠,不要勉強伸手灼食物,以免加重腰背壓力,導致腰背疲倦及痠痛,最好請丈夫或朋友代勞。

4、吃火鍋還必須講順序

涮火鍋的順序很有講究,最好吃前先喝小半杯新鮮果汁,接着吃蔬菜,然後是肉。這樣,纔可以合理利用食物的營養,減少胃腸負擔,達到健康飲食的目的。

5、降低食量助消化

懷孕期間可能會出現嘔吐反胃現象,因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時,若胃口不佳,應減慢進食速度及減少進食分量,以免食後消化不了,引致不適。

牛排火鍋

不論何種烹飪,選材都是關鍵的第一步。很多人認爲火鍋就是把菜、肉、海鮮都下到鍋裏涮一通,往往忽略了選材的衛生和安全。而牛排火鍋的鍋底是先用牛排骨熬製的美味鮮湯,湯的口味醇厚香濃,其間還可以添加一些新鮮的蔬菜,我們推薦土豆片,蘿蔔片,寬粉絲,藕片和一些菌類,即使沒有蘸料,口味都無可挑剔的,還等什麼,我們趕緊開始吧。

材料:牛排500克,大墨魚一隻480克,豆泡少許,豆皮兩張,洋蔥一大個,白蘿蔔一段。

配料:香葉幾片,紅尖椒少許,姜一塊,香菜少許。

調料:乾紅葡萄酒750毫升一瓶,蠔油三湯匙,白糖一湯匙。

做法:

1、牛排骨從冷凍室取出,不必解凍,直接放入鍋中,開中小火,蓋上蓋子,只要二、三十分鐘就全化開了,把血水倒掉,牛排骨先盛在盤子裏。

2、香葉,洋蔥,姜洗淨,洋蔥切絲,薑切片。

3、起油鍋,先倒入半個洋蔥絲炒幾下,再加薑片炒幾下。

4、倒入牛排,翻炒幾下,加入紅酒,沒過牛排。

5、把香葉加入,煮開後盛在砂鍋中,用小火燉。

6、大墨魚洗淨切花。

7、豆泡和豆皮準備好。

8、一個小時過後,加入蠔油和白糖。

9、再加半個洋蔥絲,再小火燉二十分鐘,白蘿蔔切絲狀。(不能太細)

10、鍋中燒開水,把白蘿蔔絲倒入焯水,兩分鐘後撈起,盛在小火鍋中,把燉好的牛排也倒在白蘿蔔絲上,把切好的紅尖椒放在湯上,即可出鍋啦。

小提示:

放蘿蔔是因爲蘿蔔是一種涼性食材,可以消除燥熱,消除體內鬱積的毒熱之氣。

狗肉火鍋

狗肉火鍋以狗肉爲製作主料,狗肉火鍋的烹飪技巧 以火鍋爲主,口味屬於鹹鮮。火鍋 肉香不膩,瘦而不柴,湯鮮爽口。狗肉火鍋的營養豐富 ,冬天吃了可以驅寒,夏天吃了可以避暑,還能滋補強身,延年益壽。那麼狗肉火鍋怎麼做的呢?

食材:狗肉、茴香、當歸、桂皮、黃酒、白酒、辣椒、醬油、味精、鹽、辣椒醬、白砂糖、豬油、青蒜、大蔥。

做法:

1、將狗肉 皮上的絨毛烙盡,投入冷水中刮洗乾淨切成約4釐米見方的小塊,與冷水同時下鍋燒沸;

2、去除污血,用清水洗淨,瀝乾水分,用高粱酒和鹽,味精拌勻略醃;

3、將青蒜 切成約3.5釐米長的段,桂皮 ,茴香 用清水洗淨。

4、炒鍋上火,放入熟豬油,燒至八成熱,下狗肉 煸炒三五分鐘烹入紹酒,加辣醬 ,白糖,醬油 ,鹽,繼續煸炒,收幹水,使狗肉入味。

5、再下蔥結,薑片,加紅幹辣椒 (整隻),桂皮 ,茴香 ,當歸 和清水1000克,加蓋燒沸後,移小火上煨2小時左右,

6、至肉酥,撈出桂皮,茴香,蔥結,姜 片,紅幹辣椒 ,然後將其倒入火鍋 內,繼續煮10分鐘左右即可食用。

羊肉火鍋

羊肉火鍋不僅味道鮮美,營養價值豐富,它的食療價值也是非常高的,冬季跟家人、朋友聚在一起,吃着羊肉火鍋湯,不失爲一種生活的享受,那麼,趕快學習自己在家動手做羊肉火鍋湯,爲不久的聚會做些準備吧!下面介紹一下羊肉火鍋的具體做法!

材料:羊肉、料酒、冰糖、老乾媽香辣醬、生薑、蔥白、幹辣椒、陳皮、蓮藕幹、無花果乾、紅棗、大蒜、花椒、香葉、桂皮、八角、草果、小茴香、老抽、蠔油、生抽、鹽等

做法:

1、水燒開加入蔥白、生薑、料酒,放入羊肉塊,汆燙幾分鐘,撈出羊肉洗淨血水

2、鍋里加入適量油,放入冰糖、老乾媽香辣醬、生薑、蔥白、幹辣椒、陳皮、大蒜、花椒、香葉、桂皮、八角、草果、小茴香小火炒香,放入汆燙好的羊肉爆炒幾分鐘,噴入料酒

3、加入適量老抽,炒勻上色,再加入適量生抽、蠔油、蓮藕幹、無花果乾、紅棗繼續翻炒均勻

4、一次性加入漫過所有材料的開水

5、大火煮開,轉中小火慢燉1-2個小時,燉至肉爛湯香,加入少許鹽調味即可

小訣竅:

1、羊肉最好選用肥瘦相間、稍帶骨頭的綿羊肉,肥嫩好吃,羶味小

2、各種配料可以自己搭配,香料、紅棗等可以部分去除羊肉特有的羶味,請酌情添加

3、爆炒羊肉的時候,趁熱噴入料酒,酒精受熱揮發的同時,可以帶走部分羊肉特有的羶味,老抽只有在食物受熱的時候,才能爲食物掛上好看的顏色,生抽、蠔油主要是調味

4、燉煮肉類,最好一次性加入足夠的水,不要中途添加水(實在不行,加開水),否則味道會大打折扣

5、調味的鹽最好最後放,以免肉質緊縮,不宜燉爛,香辣醬、老抽、生抽、蠔油、鹽都有鹹味,請注意用量,以免太鹹。

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