如今市場上各種速凍餃子應有盡有，買起來方便，也節省時間，但也就少了自己動手包子帶來的暖融融的氛圍。和家人一起動手包餃子，雖然佔點時、費點力，但無論從心情還是口味上都是一種絕佳的享受，同時也更安全營養。下面媽網百科爲大家介紹青椒蝦仁餃子的做法，小夥伴們都學起來吧。
材料：鮮蝦、青椒、肉糜、餃子皮
做法：
1、剝蝦三步曲：一、捏掉蝦頭；二、在蝦的腹部揭開蝦殼並圍繞蝦身體轉一圈，腹部的殼很容易就剝掉了；三、蝦尾部分的剩餘蝦殼，只需一手捏住尾尖部分，另一隻手將蝦仁拉出就OK了。
2、將青椒全部切碎；肉糜中加入適量的鹽、糖、生粉，再打入一隻雞蛋拌勻。同時，爲了讓餡料的味道更加鮮美，推薦加少許生抽哦。
3、再將青椒末倒入拌好的肉糜餡一起拌勻，這樣，餡料就都準備就緒了。
4、包餃子。具體包餃子的手法，每人都各有不同，這裏就不詳說啦。（只要能將餡料包進去併合上口就可以了）
5、包好的餃子入水煮開，就可以開吃啦！
青椒蝦仁餃子的製作竅門變普通爲不普通，變不妙爲妙，生活處處有妙招，就算是餃子也“難逃魔爪”。下面快跟着媽網百科學習青椒蝦仁餃子的製作竅門，變身巧廚娘吧。
一、餃子皮
和麪時，每500克加1個雞蛋，不但可增加營養，而且下鍋後不混湯。和麪時，加一點鹽，可以增加麪糰筋力，防止下鍋後破皮。
二、餃子餡
調餡時，先把青椒切碎，用油拌好，再放其他料，以避免餃子餡出湯。包餃子前，可以先把餃子餡放進冰箱裏速凍一會兒，這樣包時就不會出湯了。
三、煮餃子
水開後，加點鹽，待其融化後再下餃子，可防止粘鍋和連皮。
四、裝盤
餃子煮熟後，放在事先涼好的溫開水中過一下，再裝盤就不會粘在一起了。
青椒蝦仁餃子的營養價值餃子最大的優點便是總體營養成分合理。一口咬下去，蛋白質、脂肪、糖類等各種營養成分全盤吸納。那麼，青椒蝦仁餃子具有哪些營養價值？下面一起來了解下吧。
一、青椒的營養價值
1、解熱鎮痛：青椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。
2、預防癌症：青椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率。
3、降脂減肥：青椒所含的辣椒素能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪積存，有利於降脂減肥防病。
二、蝦仁的營養價值
蝦仁營養豐富，肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人而言是極好的食物；蝦肉中含有豐富的鎂，能很好地保護心血管系統，它可減少血液中的膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；蝦肉還有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
青椒蝦仁餃子的食用禁忌跨界生出的孩子就是事多。享用這美味的青椒蝦仁餃子前，還得了解清楚其食用禁忌。下面一起來觀摩觀摩吧。
1、青椒：青椒與黃瓜同食，會影響人體對維生素C的吸收，降低其營養價值；眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食青椒；高血壓患者、肺結核病患者、有火熱病症或陰虛火旺、面癱的人慎食青椒；小孩及中老年人在服用鈣片前後2小時內應儘量避免食用青椒。
2、蝦仁：蝦仁忌與某些水果同吃。蝦仁含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且會刺激腸胃，引起人體不適，甚至出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。
青椒蝦仁餃子的食材挑選不小心挑到了劣質的青椒與蝦仁？這青椒蝦仁餃子沒法做了！聖母般的媽網百科又怎麼忍心讓大家活在水深火熱中。下面即刻奉上青椒蝦仁餃子的食材挑選，趕緊圍觀吧。
一、青椒的挑選方法
1、頂端的柄呈鮮綠色的纔是成熟的。成熟的青圓椒外觀新鮮、厚實、明亮，肉厚；頂端的柄，也就是花萼部分是新鮮綠色的。未成熟的青椒較軟，肉薄，柄呈淡綠色。
2、有彈性的才新鮮。新鮮的青椒在輕壓下雖然也會變形，但擡起手指後，可以迅速彈回。不新鮮的青椒常是皺縮或疲軟的，顏色晦暗。此外，不應選肉質有損傷的青椒，否則保存時容易腐爛。
3、四個棱的肉質厚。棱是由青椒底端的凸起發育而成的。而凸起的發育由“心室”決定，生長環境好、營養充足的青椒容易形成四個“心室”。也就是說，有四個棱的青椒，要比有三個或兩個棱的青椒肉厚，營養豐富。
二、蝦仁的挑選方法
1、優質蝦仁的表面略帶青灰色或有桃仁網紋，前端粗圓，後端尖細，呈彎鉤狀，色澤鮮豔；而水泡蝦仁體發白或微黃，輕度紅變，體半透明，露出的腸線較鮮蝦粗大或已散開。
2、優質蝦仁有蝦腥味，體軟透明，用手指按捏彈性小；而水泡蝦仁富有彈性，無蝦腥味或有鹼味，將蝦肉順腸線剝開，臭味就較爲明顯。
3、優質蝦仁炒煮時，個體豐厚，有韌度，不皺縮，很少有水分釋出，且無泡沫；而水泡蝦仁入鍋煮炒時，即釋出許多水分，體縮成渣糊狀，有濃烈的怪異味。
