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五花肉

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「導讀」五花肉是生活中一種常見的食材。它肥瘦相間,口感上兼具瘦肉的緊緻與肥肉的香滑,是人們餐桌上的常客。同時含有很豐富的營養,具有補血益氣、利尿消腫等多種功效,受到很多人的喜愛。
五花肉
蘿蔔乾炒五花肉

蘿蔔乾炒五花肉作爲很常見的家常菜,做法也是比較簡單的,一般只花費10分鐘左右的時間。下面媽網百科給大家介紹蘿蔔乾炒五花肉的簡單做法。

主料:

五花肉、蘿蔔姜適量、幹辣椒少許

步驟

1、五花豬肉切成食指第一節大小,厚度約1.5-2.0mm每片,放少少鹽和薑絲,稍微醃漬10-15分鐘,然後落炒鍋用中火炒至出油稍幹。

2、鹹條蘿蔔乾,也是切成食指第一節大小,厚度約1.5-2mm每片,用中火放置炒鍋裏炒幹水分。

3、把炒好的五花肉和蘿蔔乾混在一起,再放少少黑豆豉拌好,喜歡辣味的還可用放點幹辣椒。行前一天做好,待冷卻,用保鮮盒保存再放冰箱放置一夜,出發帶上即可。

筍乾菜燉五花肉

主料:筍乾菜、五花肉。

輔料:油、鹽、薑片、蒜片、幹辣椒。

做法:1、把筍乾菜清洗乾淨,擰乾,然後放入溫水中浸泡,泡至變軟。2、把五花肉清洗乾淨之後,切成大塊兒備用。3、把油倒入鍋中,油熱之後薑片、蒜片、幹辣椒放入鍋中煸炒,然後放入五花肉一起炒。4、然後放入筍乾菜,連同泡筍乾菜的水一同倒入,然後蓋上蓋子,大火煮20分鐘。5、最後加入鹽調味,即可食用。

墨魚燉五花肉

主料:墨魚乾兩隻、五花肉100g。

輔料:花生仁100g,生薑3片,香菇5朵、鹽。

做法:1、提前一天把墨魚乾放入涼水中泡發,泡發充分之後把它中間的骨頭去除,然後去掉眼睛和黑色的黏膜。然後清洗乾淨,切成小片。2、把香菇泡發,花生仁清洗乾淨。3、把五花肉清洗乾淨之後,切成0.5裏面左右厚的薄片待用。4、把所以準備好的食材放入高壓鍋中,加入適量的水,煮40分鐘,然後加入適量的鹽就可以食用啦。

幹豆角燉五花肉

幹豆角燉五花肉營養豐富,其富含許多營養物質,營養價值極高,那麼,幹豆角燉五花肉有什麼營養物質呢?下面,大家就一起來看下。

幹豆角燉五花肉富含豐富的蛋白質、維生素、各種脂肪酸和甘油三脂及人體所必需的氨基酸,其中蛋白質與氨基酸的比例恰當,接近於人體的蛋白質,容易消化吸收。此外,其還含有少量卵磷脂、膽固醇、遊離脂肪酸及脂溶性色素。適當的食用,其對身體的健康有益。建議大家可適當的食用幹豆角燉五花肉,適當的食用,對人體的好處多多。

酸菜燉五花肉

適當食用酸菜燉五花肉,對身體的好處多多。五花肉,又名方肉、五花三層、肋條肉、三層肉等,其營養豐富,富含優質蛋白質、無機鹽、維生素、各種脂肪酸和甘油三脂及人體必需的氨基酸,此外,其能提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血

而酸菜味道香醇、清淡爽口、其富含乳酸菌、膳食纖維等營養物質,不含有防腐劑和色素,是一種綠色天然的健康食品。由此可見,將二者搭配在一起烹飪,其的營養價值更是不容小覷。建議大家可適當的食用酸菜燉五花肉,其的營養豐富,適當食用,有益身體健康。

蝦醬蒸五花肉

蝦醬是沿海地區經常食用的一種調味品,在內陸地區少有,它是在小蝦當中加入一些鹽,然後發酵而成的,一般比較鹹,這樣纔好保存。

做好的蝦醬味道鮮美,醬質粘稠而且細膩,很少有腥味。五花肉是我們在生活中經常食用的,吃法很多,含有豐富的營養,大人和小孩都很愛吃。在五花肉中加入一些蝦醬,放到鍋中蒸一蒸,味道非常好,而且吃了之後也非常有營養,是家中常備的食品。

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