瀨尿蝦是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海鮮，它的肉質含水分較多，肉味淡而柔軟，有一種特殊誘人的鮮味。一般海鮮都是有季節性的食物，當季食用纔是最鮮美、最營養的！那麼，瀨尿蝦什麼時候最肥美呢？
據瞭解，每年汛期過後的春季是瀨尿蝦產卵的季節，這個時候食用爲最佳。食用瀨尿蝦的最佳月份爲每年的四到六月間，也就是清明節到五一期間。春季的瀨尿蝦肉質非常飽滿，味道鮮美，具有很高的品嚐價值。中老年人、孕婦和心血管疾病的患者，缺鈣導致小腿常抽筋的患者都特別適合食用瀨尿蝦。
瀨尿蝦在中國各海域中均有分佈，其中，南海種類最多，已發現80餘種。因此，不同地區的老百姓對於瀨尿蝦的稱呼都有所不同，但相信大家對瀨尿蝦的喜愛之心都是一樣的。
瀨尿蝦的選購訣竅瀨尿蝦的美味總是讓人慾罷不能，但很多不常吃海鮮的朋友都不大瞭解如何選購瀨尿蝦。想要品嚐到瀨尿蝦的鮮美滋味，除了要懂得烹製外，最重要的是要知道如何選購優質的蝦。下面，媽網百科爲你介紹瀨尿蝦的選購技巧！
1、一般來說，頭部與身體連接緊密的瀨尿蝦比較新鮮。從體積來看，很多人慣性的會選擇大隻的蝦，實際上，很多小的瀨尿蝦更加肥美，尤其是小的母蝦，雖然小，但是肉更勁道。
2、用手捏一下蝦身，優質新鮮的瀨尿蝦捏起來肉很結實，呈青綠色，在陽光下閃閃發光。
3、辨別膏黃是否豐滿的方法也比較簡單，只需將其背部對着光線，如能清楚地瞧見一條黑痕縱貫頭尾，即是上品。
4、母蝦要比公蝦更鮮美，一般來說，母的個頭沒有公的大，母的脖子部位都會有一個白色的“王”字，公的在大爪下分別有一個細細的小爪。
5、此外，還可以看蝦頭，如果蝦頭疲軟，那就不是新鮮的蝦。還可以從蝦的爪子上面看，爪子發紅的蝦也是不新鮮的，發青纔是好蝦。
瀨尿蝦的家常做法瀨尿蝦的做法非常多，基本上只要你能想到的做法都能用在瀨尿蝦上！通常如果喜歡清淡口味的朋友，可以選擇清蒸或者是椒鹽、鹽水，如果是喜歡重口味的，大可以來一道香辣、乾煸瀨尿蝦。下面媽網百科爲你簡單介紹幾種瀨尿蝦的家常做法，學起來吧！
清蒸蝦蛄
原料：蝦蛄、蔥、姜
做法：
1、先將蝦蛄洗淨，用剪刀對半剪開方便入味。
2、將薑切片、蔥切段。
3、將蝦蛄排放盤中，放料酒、蔥白、薑片，上鍋蒸熟即可。
4、再用蠔油、糖、醋、薑末、雞精及淋上香麻油調成沾汁。
鹽水蝦蛄
食材：瀨尿蝦兩斤，青紅椒適量，鹽，薑汁，玫瑰露
做法：
1、瀨尿蝦用清水沖洗幾遍，用清水靜養吐出污物。
2、在鍋里加上適量的清水，加入一些鹽、薑汁，再點上幾滴玫瑰露。
3、調和好以後，將洗淨的瀨尿蝦放入鍋中，用中火燒煮。
4、大概3分鐘，瀨尿蝦的顏色由青變粉，而且此時的蝦肉熟得剛剛好，撈出裝盤。
5、最後再撒上一些切好的青紅椒絲即可。
椒鹽蝦蛄
材料：蝦蛄1000克，紅尖椒3個，蒜一頭，醬油
做法：
1、紅尖椒和蒜剁成末。
2、油燒熱，把蝦倒入炸至金黃，撈起。
3、鍋裏留底油，燒熱後倒入尖椒末和蒜末炒香。
4、倒入炸好的蝦，翻炒均勻，倒入適量醬油，炒均後起鍋裝盤。
瀨尿蝦的營養價值瀨尿蝦是常見的海產，生活於淺潮和深海泥沙或珊瑚礁中，晝伏夜出。它分佈範圍極廣，廣東有泰國進口蝦蛄，其身長達30釐米，國產蝦蛄體長約10至15釐米，重50至100克。瀨尿蝦價格低廉，是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海味食品。
雖然瀨尿蝦是殼多肉少的蝦類，但是瀨尿蝦的營養價值卻非常可觀。其蛋白質含量高達20％，脂肪0.7％，除此之外，瀨尿蝦中還含有維生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人體所需的營養成分。因生活習性關係，瀨尿蝦有抗病力較強等超出其他養殖品種之優點。
此外，瀨尿蝦中的氨基酸含量全面，組成合理，易於人體消化吸收，尤其是賴氨酸等必需氨基酸含量較高，富含穀氨酸、甘氨酸。也正是因此，瀨尿蝦的口感味道才如此鮮美。瀨尿蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”；蝦肉的通乳作用較強，富含磷、鈣等營養素，因此對小兒、孕婦尤有補益功效；蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統。
瀨尿蝦如何完整剝殼瀨尿蝦身上長的是倒刺，如果不會剝殼，吃起來很容易別殼刮傷嘴巴，相信不少朋友都深有體會。實際上，只要稍用技巧，瀨尿蝦的殼就可以完整地被剝下來！下面一起來跟媽網百科學習一下瀨尿蝦如何完整剝殼吧。
1、拿瀨尿蝦的時候，頭朝上，尾朝下，這樣纔不會被蝦刺掛到。
2、輕輕拔去頭部，去腹足。每隻瀨尿蝦的腹足裏都有根筋連着背上的殼，所以，要先撕斷腹足的筋（每一環蝦殼中間有兩個突起，這兩個突起直接連接腹足的筋，去除），這樣剝開殼掀開後，裏面的蝦肉纔不會散開。
3、去掉瀨尿蝦頭部下面的長細足和殼，然後去掉瀨尿蝦的尾足。
4、用牙籤撕開頭部下方的蝦殼，再用牙籤把這一側邊的蝦殼和蝦肉全部分開
5、在尾部前方，拉開另一側邊的全部蝦殼，把蝦尾從殼裏扯出來，一隻瀨尿蝦蝦肉就完整地剝出來了。
雖然，這種吃法速度相對慢一些，但能剝出一個完整蝦身子來，吃起來也不至於會傷到口腔。總而言之大家剝蝦殼的時候要有些耐心，剝開一節後順勢繞蝦身再剝下去，蝦肉很輕易地就“脫殼而出”啦！
