瀨尿蝦營養豐富，汁鮮肉美，肉質含有水分較多，肥壯的瀨尿蝦腦部還都是膏脂，令人回味無窮。不知大家是否知道瀨尿蝦什麼時候有膏呢？作爲一種非常受歡迎的海味，瀨尿蝦的最佳品嚐季節是四到六月期間，這個時候的蝦肉最爲飽滿鮮美。每年的春季是瀨尿蝦的產卵季節，因此，在這個時候品嚐瀨尿蝦是最營養美味的。
瀨尿蝦是一種殼多肉少的蝦，雖然如此，其但其蛋白質含量高達20%，除此之外，瀨尿蝦還含有維生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人體所需的營養成分。蝦膏其實和蟹黃差不多，是蝦的精華部分，味道非常鮮，含有大量的膽固醇。春季是瀨尿蝦的上市季節，這個時候的瀨尿蝦價格也比較便宜，大家不妨買來一試！
如何選購有膏瀨尿蝦瀨尿蝦的肉質鮮甜嫩滑，淡而柔軟，容易消化，有膏的瀨尿蝦更是有着一股獨特誘人的鹹味。一般，每年的清明節到五一期間都是最適合吃瀨尿蝦的時候，肥美的瀨尿蝦腦部滿是膏脂，營養價值非常高。那麼，如何選購有膏瀨尿蝦呢？一起來看看吧！
首先，很多人可能都不知道雌瀨尿蝦的肉質比雄的厚，想要選擇膏脂豐富的瀨尿蝦，那麼最好是選購雌蝦。雌蝦與雄蝦最大的區別在於，雌瀨尿蝦在腹部靠近頭頸的位置，有三條乳白色的橫線。雌瀨尿蝦的膏是從頭部一直連到尾部，非常好吃，而雄的則沒有。辨別蝦蛄的膏黃是否豐滿的方法也很簡單，只需將其背部對着光線，如能清楚地瞧見一條黑痕縱貫頭尾，即是膏脂豐富的上品。如果是煮熟的瀨尿蝦，那麼，可以將其腹朝上，如腹部左右各長出一隻細小的短腳系無膏，反之即有膏。
其次，大家選購瀨尿蝦的時候還需要從外表來分析瀨尿蝦是否新鮮。要挑選蝦體完整、甲殼密集、外殼清晰鮮明、肌肉緊實、身體有彈性，並且體表乾燥潔淨的。如肉質疏鬆、顏色泛紅、聞之有腥味的，則是不夠新鮮的蝦，不宜食用。優質新鮮的皮皮蝦捏起來肉很結實，呈青綠色，蝦殼的光澤也是自然的，非暗淡的。
瀨尿蝦怎麼做好吃瀨尿蝦怎麼做好吃？瀨尿蝦的食用方法多種多樣，可以生食，蒸、煮、炒和椒鹽等都可以。如果想要品嚐到最鮮美的口感，那麼最好是將瀨尿蝦清蒸或水煮，去殼取肉醮醬、醋等佐料食用，這樣吃最原汁原味！喜愛重口味的朋友可以用姜、酒和鹽醃製，再放到油鍋裏油炸即成椒鹽瀨尿蝦。廣東的潮汕地區則喜歡把瀨尿蝦用鹽、姜和醬油等調料醃製，然後去殼取肉生吃，據說有活血生津、壯陽補腎、滋陰健胃等功效。
酒香瀨尿蝦
材料：瀨尿蝦500克，黃酒50ml
1、先將瀨尿蝦洗淨放入鍋內。
2、倒入黃酒開中火燜煮。
3、鍋內出蒸汽後轉入慢火繼續燜煮。
4、燜煮約20分鐘鍋內無水後關火，燜10分鐘即可。
椒鹽瀨尿蝦
材料：瀨尿蝦、鹽、花椒、胡椒粉
1、鹽放入幹鍋內翻炒至微黃，放入花椒翻炒，適當的多炒一會，直到有椒鹽的香味。
2、瀨尿蝦洗淨瀝乾，放入油翻炒。
3、稍微收下汁水後撒入少量椒鹽即可起鍋裝盆。
清蒸瀨尿蝦
原料：瀨尿蝦，蔥，姜
1、先將瀨尿蝦洗淨，用剪刀對半剪開方便入味。
2、將薑切片、蔥切段。
3、將瀨尿蝦排放盤中，放料酒、蔥白、薑片，上鍋蒸熟即可。
4、再用蠔油、糖、醋、薑末、雞精及淋上香麻油調成沾汁。
瀨尿蝦的食用方法瀨尿蝦殼多肉少，但是味道非常鮮，所以即便吃起來麻煩，還是無法阻擋吃貨們一顆追求美食的心。瀨尿蝦身上有很多倒刺，如果簡單粗暴地吃很容易會掛到嘴巴或者扎到手，很憂傷有木有？！到底瀨尿蝦怎麼剝開？且看媽網百科爲你支招瀨尿蝦的食用方法！
吃蝦方法一：順着瀨尿蝦蝦身，由上至下剝殼。具體做法是順着蝦殼硬刺的方向慢慢剝開，剝開一節後順勢繞蝦身再剝下去，一節一節地，整個蝦肉就出來了。尾部的蝦肉最好先用牙籤剝離一下，然後再整個拔出，這樣一個比較完整的蝦肉就剝成了。這種吃法速度相對慢一些，但能剝出一隻完整的蝦。
吃蝦方法二：將瀨尿蝦背朝下，將筷子從蝦的尾部與軀幹連接處直插進去，一直抵到蝦殼，再向上插到蝦頭處。一隻手握住蝦身，用筷子向上撬，蝦腹就與蝦殼完全剝離，你就可以痛快地享用了。這樣雖然剝得比較快，且不容易扎到手，但蝦肉容易被筷子捅爛，影響口感。
吃蝦方法三：不停地左右晃動蝦身，等蝦身鬆動之後，咬掉蝦頭，從尾部開始往前剝殼。這種做法需要掌握合適的度才更容易成功！
吃瀨尿蝦需注意什麼瀨尿蝦的營養豐富，食用的禁忌也不少。除了一些特殊體質的朋友不宜食用瀨尿蝦之外，可以食用瀨尿蝦的朋友在吃的時候也需要注意相關的禁忌。到底吃瀨尿蝦需注意什麼呢？
1、吃瀨尿蝦的時候，最好以醋、蒜泥蘸着來吃。體質虛寒的朋友不宜多吃，吃的時候最好喝點薑茶或薑湯，這樣可以預防腹瀉。
2、吃瀨尿蝦的時候勿飲酒，尤其是啤酒，否則會產生過多的尿酸，從而引發痛風。另外，吃蝦後1小時內不要喝冷飲、吃西瓜等食品。
3、調製瀨尿蝦的佐料時，別放味精，因爲瀨尿蝦本身就有鮮味，放了味精會破壞它本身的鮮味。
4、不新鮮的蝦儘量不吃；腐敗變質蝦不可食；蝦背上的蝦線應挑去不吃。
5、瀨尿蝦不宜與含鞣酸的水果同吃，如葡萄、石榴、山楂、柿子等，同食不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易引起不適，出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。吃過海鮮後，最好間隔2小時以上再吃這類含鞣酸的水果。
6、蝦不能與南瓜同食：同食會引起痢疾；不能與紅棗同食：同食會中毒；蝦皮不能與黃豆同食：同食會影響消化。
