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蒸草魚塊

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「導讀」草魚的肉質鮮、甜,特別是到了草魚的旺季,草魚肉尤爲肥美,用來紅燒或者是清蒸甚爲美味,家常的清蒸草魚塊的做法並不難,那麼要怎麼做纔好吃呢?除了考驗你的刀工還要掌握好火候,下面媽網百科就爲大家支招,教各位吃貨怎麼做蒸草魚塊這一道美味!
蒸草魚塊
蒸草魚塊怎麼做

蒸草魚塊可謂稱得上是一道“媽媽拿手菜”,草魚價格便宜,且味道鮮美,往往是家庭餐桌上的常見客。不過這草魚要做得好吃可得掌握方法,如果做不好就會帶有腥味,那麼蒸草魚塊怎麼做好吃呢?下面媽網百科就爲各位推薦蒸草魚塊的做法!

用料:蔥絲少許、薑絲少許、大蒜兩瓣、蒸魚豆豉2茶勺、油5ml、花椒少許、鹽少許、料酒、2茶勺

做法:

1、先把魚用料酒和鹽醃製30分鐘。

2、水開後,上鍋蒸8分鐘。取出,把盤子裏的水倒掉。

3、加入蔥薑絲,倒入蒸魚豆豉,注意,一定要貼邊倒,不要直接澆在魚身上。

4、上鍋繼續蒸5分鐘。

5、把鍋加入油,燒熱,加花椒少許,花椒變黑後,關火。

6、在蒸好的魚身上,放香菜少許,然後把熱油澆上面,就ok。

小貼士:

1、蒸魚豆豉不要直接澆在魚身上。

2、蔥薑絲不要先放。

蒸草魚塊要蒸多久

吃魚最健康的方式就是用來蒸,蒸出來的魚肉鮮嫩不油膩,但蒸的方法不對,蒸出來的魚不是不熟就是會有一股土腥味,那麼蒸草魚塊要蒸多久呢?

蒸草魚塊的時間,最好控制在10分鐘以內,以草魚塊的大小決定時間。

那麼蒸草魚塊要怎麼去除土腥味呢?

第一、在魚肚子放大蔥,可以去除腥味,但不要放姜,姜的味道太濃,會奪魚的鮮味。

第二、在魚的表面抹上適量白酒,蒸的時候酒能把魚腥味帶走。

第三、用鮮橘子皮代替姜去草魚的腥味兒,橘子皮是最能去土腥味的。

蒸草魚塊的營養價值

秋冬季節,市場上的草魚格外肥美,價格也便宜,用來香炸、紅燒或者是做成蒸草魚塊都是不錯的選擇,草魚雖然價格便宜,但其營養價值卻是不容小覷呢!那麼蒸草魚塊有什麼營養價值呢?我們不妨來了解一下吧!

1、草魚富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。調低血壓,有利於生長髮育。

2、草魚富含磷,具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體組織器官的修復,供給能量與活力,參與酸鹼平衡的調節。

3、草魚富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

蒸草魚塊的食材怎麼挑

對於喜歡鮮嫩口感的食客們來說,草魚最美味的做法便是蒸草魚塊,不用放任何的調味品,起鍋的時候再淋上一層熱油,魚的鮮味發揮得淋漓盡致。蒸草魚塊要蒸的好吃,關鍵在於鮮字,所以對食材的要求很高,那麼新鮮的草魚要怎麼挑選呢?

首先,魚要生猛鮮活,活魚清蒸最美,因此挑魚不要挑大,清蒸做法的魚控制在1斤2兩以內;

其次,挑選新鮮草魚可以嗅魚鰓,鰓絲呈現出鮮紅色,而且黏液透明,有海水魚的鹹腥味或着是淡水魚的土腥味;但是不新鮮魚的鰓色就會變暗或者呈灰紅或灰紫色。

再者,新鮮魚的表面有透明黏液,鱗片有光澤且與魚體貼附緊密,不易脫落;不新鮮魚表面的黏液多不透明,鱗片光澤度差且較易脫落。

蒸草魚塊發苦是怎麼回事

蒸草魚塊是草魚常見的吃法,做法簡單,也有營養,很多人都愛吃,但有網友反映,有時候蒸草魚塊吃起來會發苦,蒸草魚塊發苦是怎麼回事呢?如果在剖魚的時候,一不小心把苦膽弄破了,膽汁污染了魚肉,就會使魚肉帶有苦味。

那麼蒸草魚塊發苦怎麼辦呢?破了苦膽通常用水洗不大管用,可以用純鹼來解決。具體的方法是:先用涼水把魚沖洗乾淨,把膽水染黃處洗白。在撒點純鹼,稍等片刻,再用水衝淨。如果膽汁污染面大,可把魚放到稀純鹼中浸泡片刻,然後在清洗,苦味便可消除了。

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