在二十一世紀信息爆炸的時代，發現自己離社會越來越遠，不知道自豪的“知識”飛到哪裏，在職場遇到“豬頭當道”和“塞東西”陷入工作低潮，白天疲勞，晚上睡不着覺。隨着時間的推移，我腦子裏的一個相似的想法悄悄地在我腦子裏醞釀着。我媽媽~~不想工作！
我相信這些都是上班族面臨的問題。如何消散這個想法看不見，恢復以前的神采是工作OA們必修的課題，以下麻辣女王總結了告別工作低潮的十條規則，供參考，希望能爲你掃除陰霾。
一、恢復自信。“沒有自信”往往是工作中最大的敵人，所以你要做的第一件事就是恢復自信。“我是宇宙世界的超大美女，我的美麗、自信、聰明、才智無人能比，我是最好的……”。沒錯。就是這樣自我催眠。每天早晚面對鏡子大聲念十次。
二、堅持選擇。既然這份工作是自己選擇的，就要相信自己的眼睛，決不放棄。記住不要懷疑自己的選擇，忠於自己的選擇。
三、休息減壓。長期工作壓力使你困難的話，請假旅行。休息是爲了走更長的路
四、補習充電。如果你的壓力來源缺乏自己的信息，充電補習絕對是你的最佳選擇。
五、運動減壓。許多上班族與運動無緣，但長期缺乏運動不僅會導致肥胖，還會導致精神疲勞。這時，“運動療法”是有用的，適當的運動可以減少壓力。
