女性不育是很多人關注的問題，中醫養生重視養、三分醫、七分養，包括飲食療養的意思。治療不育、不育的藥膳(飲食療法)方面很多，原則上可以補充肝腎充精髓，調整心脾，調整理氣養血等，補充優質蛋白、維生素和微量元素，以補充偏差，調整血氣，達到陰陽平衡。那麼，女性不育飲食的烹飪方法是什麼？
當歸生薑羊肉湯
原料當歸20克，生薑10克，羊肉500克。
製法清洗羊肉，切成4釐米的小塊，用沸水煮，去除腥味。清水500毫升，加當歸、生薑，煎藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，鍋里加水，用文火煮，肉腐爛，加藥汁，均勻，加入鹽、蔥、味精等調味料，稍微沸騰一點就可以吃了。
功能溫陽補血，益腎調經。本膳用當歸，養血調生薑，溫中除寒羊肉，蛋白質豐富，可補元。因此，適用於腎陽虛損失、精血不足、月經不調引起的不育、不育。
黃精燉肉
配料黃精30克，瘦豬肉250克。
製法豬肉洗淨，切成4釐米見方小塊，先煮沸，去腥。將豬肉、黃精加入適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調味料，放入燉鍋中，用水燉，可以吃黃精、豬肉和湯。
功能補充氣養血，滋陰補元。本膳用黃精，補腎益氣，填補精髓，實際焦炭豬肉可補腎陰，潤肝陰。適用於肝腎精血不足、月經稀少的不孕、不育。
蟲草燉雞
原料蟲草12根，火腿25克，雞1根(約500克)。
製法洗雞切成大塊，放入鍋中加入水、料酒，用大火煮沸後改爲小火煮2小時。冬蟲夏草，先用水浸泡，煮好的雞肉和湯，加入燉鍋，加入冬蟲夏草、味精、鹽等調味，蓋上蓋子再燉1小時，就能吃到好吃的雞湯。
功能補充虛益腎，補充血液。本膳用冬蟲夏草，肝腎補充，陰陽調和的雞肉含有蛋白質和多種人體需要氨基酸。這頓飯對肝腎不足、房間不育、不育有益。
燉鹿尾
原料幹鹿尾100克，蘑菇300克，冬筍50克。
製法幹鹿尾用熱水膨脹，取出清潔污垢，在鍋裏燒10分鐘後，取出熱毛，不熱，加熱，直到清潔爲止，用清水洗淨，用冷水洗冷水洗30分鐘，再次放入鍋中，煮沸後用文火煮熟將熟鹿尾順縫切成短段，蘑菇切成小塊，冬筍切成片。將蔥、薑片放入鍋中，炒成金黃色，放入雞湯、豬油、紹酒、鹿尾、冬筍、蘑菇，調味後用中火煮，加入糖、味精煮至汁液收集，加入香油。
功能溫陽益腎，溫宮促進妊娠。本膳用鹿尾，溫陽壯督，填補精髓，溫暖細胞宮，促進培育的蘑菇，含蛋白質和氨基酸的竹筍，有膳食纖維。可以治療女性帶多、腰痠、宮寒引起的不孕、不育。
蓯蓉羊腎煮
原料羊腎1對，肉蓯蓉50克。
製法清洗羊腎，切開，去除恥腺，放入鍋中，用清水煮沸，加入少量大蒜粒的肉蓯蓉，放入湯中，用文火煮，煮約2~3小時，加入味精、鹽、胡椒等，調味，喝湯，吃羊腎。
功能溫腎補陽，填補精髓。本膳用蓯蓉補腎填補精髓羊腎，爲血肉有情，有補腎的力量。這頓飯可以治療女性，月經少，陰道乾燥，性冷淡，不育。
海蔘水魚煲
配料海蔘50克，黑木耳50克，杞子20克，水魚一隻（鱉，重約300克），巴戟肉20克。
製法黑木耳、海蔘，用水發，洗淨，並剖開海蔘，洗去內雜。洗枸杞子，戟肉，開水浸泡軟，備用。水魚，宰殺後用熱水燙傷，清洗外膜，切開清洗，去除內臟，切成塊。將水魚、木耳、枸杞子、戟肉、海蔘、姜、蔥放入燉鍋中，加入適量的水、料酒、雞精、鹽，隔水燉1小時即可食用。
功能滋養肝腎，填補精髓。本膳用杞子，養血補肝的戟肉，溫暖腎元的黑木耳，補腎陰，活血調節，富含蛋白質的海蔘，補充焦肝腎的水魚，養肝陰。因此，本膳能治肝腎不足，失養，女性月經失調，不育。
仙人粥
原料爲何首烏30~60克，棗5~9枚，粳米(或糯米)100克。
製法首先用水煎幾頭烏，取濃汁，去渣。粳米、棗、洗淨，放入鍋中煮粥時，倒入最初的烏藥汁，沸騰，加入適量的冰糖即可食用。
功能健脾和胃，益腎補精。本膳用首烏，滋腎陰填充精血棗，健脾調營的粳米和胃養陰。這頓飯對脾腎不足、陰精虛損引起的女性不育、不育有促進妊娠的效果。
鹿角橡膠粥
原料鹿角橡膠15~20克，粳米100克，生薑12克。
製法首先將粳米煮成粥，鹿角膠用酒關閉，姜煮汁，粥沸後加入膠、姜，吃粥。
功能補腎壯陽，填補精神和胃。本膳用鹿角膠，溫陽壯督，補腎中陽氣不足，溫而不幹燥的生薑，辛溫有助於其力量的粳米和中養胃。對腎陽不足引起的女性痛經、月經不調、宮寒引起的不育、不育有效。
