目前市場上提供的茶品種很多，而且茶的效果因品種而異，女性在秋天喝茶時的主要目的是調整顏色，保養皮膚，所以女性在秋天應該多喝花茶。那麼，女性秋天養生喝什麼茶好呢？
橙養生茶
原料:橙3~6克，綠茶5克。
製作方法:用熱水提取，放入鍋中隔水蒸20分鐘後服用。
效果:每天一劑隨時飲用，具有潤肺祛痰的理氣止咳功效，適用於秋令咳痰多、粘、咳痰不舒服的症狀。此茶以橘紅宣中理氣，祛痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，用這兩種味道調製，對咳嗽痰多、粘性困難的人療效好。
桑菊茶
原料:霜桑葉2克，杭白菊4朵，玉竹2克，生山楂3克。
做法:將上述材料放入杯中，加入適量的沸水提取即可。代替水頻繁飲用。
效果:桑葉清肺潤燥，杭白菊補肝腎陰，清肝明目，有助於治療眼紅腫痛、眼暗昏花等疾病。玉竹養陰潤燥，生津止渴。此外，生山楂可以消化胃，降低血脂。四藥共用可避免風熱、潤肺止咳，有效治療和預防秋季感冒，素體胃寒者可加三片生薑。
悉尼甘蔗汁
原料:悉尼2只，菱角、甘蔗去皮各300克。
做法:榨汁同服。
效果:潤肺生津、利尿通淋。適用於肺陰不足、咳嗽、咽痛、口乾、排尿不暢的人。脾胃虛弱，腹瀉，便宜的人不好。
銀耳茶
原料:銀耳20克，茶5克，冰糖20克
做法:首先洗銀耳，加入適量的水和冰糖燉。將茶浸泡5分鐘左右，加入銀耳湯，攪拌均勻服用即可。
功效：銀耳茶具有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。對秋燥引起的咳嗽、肺熱有效。
