對於成年女性來說，月經總是不規律的情況時有發生，爲了不影響以後懷寶寶，這個問題一定不要大意。當然所說的月經不規律是推遲或者是提前很長時間，那麼月經老是不規律怎麼辦？
月經正常與否影響着女性懷孕當媽媽，而且也對女性身體有很多的影響，身爲女性不能忽視這個問題的。當然想要治療月經不規律首先應該瞭解，引起月經不規律的原因，一般來說月經不規律是因爲女性生活壓力大或者工作壓力大，精神緊張等因素造成的，如果是這樣患者就應該保持心情愉悅，可以通過做瑜伽，旅遊緩解一下情緒，可能會有好裝。
還有營養不良也是會導致女性月經老是不規律的情況發生，尤其是節食減肥的女性，會引起內分泌紊亂，子宮內膜增生，就會導致月經推遲。還有很多婦科疾病也是會引起月經不規律的，所以遇到這樣的情況還是應該去醫院做檢查，知道來病因，醫生還會給出合理的治療方案，月經很快就可以正常的。
不同女性的體質不同，所以月經量，月經時間長短不同，不管怎樣，發現月經不規律後一定要及時的就醫調理。在平時女性不要吃過涼的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，這些都是會影響到月經的。
