月經是伴隨女性多年的朋友，每月一次的月經證明女性的身體狀況良好。但是也有一些女性月經很不規律，不是提前就是推後，甚至是淋漓不盡，很讓女性煩惱。尤其是年齡越大，這樣的情況越頻繁，那46歲月經不規律怎麼辦？
女性自從過了45歲，身體狀況就開始逐漸下滑，卵巢功能和子宮狀態都大不如從前，就會導致身體出現更年期的一系列症狀。因此46歲月經不規律大部分原因是因爲更年期導致的，此時女性不用擔心，這是每一個女性都要經歷的過程。只要月經量正常，就可以順其自然不去幹預。
不過在出現更年期症狀之後，除了月經不規律，可能還會出現其它不適的症狀，比如面色潮紅、盜汗、情緒不穩定、皮膚狀況下降等等。此時女性可以在飲食中多吃一些可以調理激素水平的食物，比如堅果類和黃豆類，都能減輕更年期的症狀。
但是也有一部分46的女性月經不規律是疾病原因導致的，比如子宮內膜增厚、肌瘤、異位症等等，還有節育環位置異常等，這些因素都會影響到月經規律。此時建議女性做一個腹部彩超檢查，就能確診病因，然後再針對性的處理。
