卵泡質量的好壞關係到受孕機率，因此在備孕期間，一定要調理好卵泡的質量，同時在要學會監測卵泡的發育情況，那麼，卵泡質量好有什麼標準呢？接下來本站小編就來說一說。
一個質量好的卵泡是好孕的首要條件。正常排卵的女人一般每月發育一枚優勢卵泡，一般分爲三個標準：
1.鉅細適宜
首先，要鉅細適宜。排卵時卵泡的鉅細會因人而異，可是一般來說，正常的老練卵泡鉅細爲18~25mm。假如你的卵泡還未發育老練就已經排出，儘管也會有可能懷孕，可是很有可能因爲胚胎質量差而導致胎停育或流產。同樣，排出的卵泡過大不決裂也無法完結排卵。
2.形狀適宜
其次，有必要一身正氣。作爲一枚優勢卵泡，它得是一個圓潤的胖子，假如是扁橢圓形的，就提示卵泡可能發育有點欠好。不過也不用太糾結於這點，很多姐妹是扁卵泡但前後徑夠18mm也順暢懷孕了。
3.唯一一個
最後，一般優勢卵泡是唯一的。有的人會有多個優勢卵泡的發育，這樣的人一般不能懷孕或者會呈現月經頻發而量少的症狀。假如呈現這種狀況，小編也主張去做進一步查看以排除多囊卵巢綜合徵的可能。
1.B超
通過B超，醫生能清楚的觀察到卵泡，瞭解卵泡的大小、形態、生長速度、是否排卵。
做一個週期的b超監測排卵就能瞭解卵泡發育情況，因爲卵泡發育是一個連續的過程，所以監測也應該是連續的。
一般在月經的第十天開始做彩超監測卵泡大小，然後根據情況安排下次檢查時間，一個週期一般需要檢查4-5次。發現卵泡直徑達到18毫米以後可以安排同房，三四天以後複查彩超，判斷是否已經排卵。
肉眼下看到的“泡狀體”不僅僅是卵子，還有卵子周圍的卵泡液。確切地說，肉眼下我們是看不到卵子究竟長到多少了，除非藉助特殊的顯微儀器，我們只能通過卵泡的情況間接判斷卵子。
2.測激素水平
B超監測發現卵泡已經達到18mm時，還需要抽血檢查一下激素含量，包括雌二醇 (E2)、黃體生成激素(LH)、孕酮(P)等。
不宜經常熬夜
在肩負着巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放鬆身心。
保證飲食營養均衡
吃穀類食物能促進卵泡發育，在備孕期間，女性可以多吃一些穀類的食物。這類食物能很好的補充雌激素，促進卵泡發育。這些食物中也含有豐富的可溶性纖維，對卵泡非常有好處哦!
吃豆類食物，月經前後、備孕期間的女性，可以選擇吃黑豆類食物，其含有豐富的鈣、磷、鐵等元素，能更好地幫助備孕女性調節身體，促進雌激素的分泌。
吃富含維生素C食物，蔬菜水果等。
及時就醫
卵泡發育不良，改善的關鍵就在於早發現、早治療。
因此，作爲女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦發現自己月經量減少或突然停經，要及時解決，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。
