香附芡實粥
原材料:
芡實15克,粳米50克,香附10克,白砂糖適量。
製作方法:
1、芡實清洗搗爛,粳米淘淨。
2、將香附放進鍋中,加冷水適量煎制,去渣。
3、添加芡實、粳米熬粥,待粥熟添加白砂糖調料就可以。
服用作用:舒肝理氣,固攝乳汁。