現在中國在實施計劃生育政策 ，每一個家庭都不能多生育，所以每一個家庭都希望懷上健康的寶寶，生下來讓整個家庭都感到美好的生活已經開始了。本文將介紹一下怎麼樣才能懷健康寶寶。
1.做好備孕工作。夫妻雙方在備孕的階段一定要戒菸戒酒，保持健康良好的生活方式，同時要做到節制性生活，這樣才能夠儲存高質量的精子，同時需要注意備孕期間一定要避免接觸鉛汞等有毒物質，如果接觸了一定要一年之後才能夠受孕。
2.保證身體狀態良好。夫妻雙方如果患有疾病一定要等到疾病治好後才能懷孕；如果放置了宮內節育環，一定要將節育環取出之後三個月以上才能懷孕；長期服用避孕藥物避孕的，一定要停止服用半年以上才行；出現過流產的女性最好是在一年之後才能夠要孩子，如果接受過x光照射，那麼需要等三個月之後纔可以孕育。
3.不要養寵物。寵物身上非常容易有細菌或者是即生成，所以懷孕之前一定要避免接觸寵物，如果想要懷孕，最好是在懷孕前三個月去醫院做一下檢查，沒有感染寄生蟲等纔可以懷孕。
