準媽媽都知道，睡覺的時候最好是採取左側睡姿，但是並不知道，這種睡姿具體好在哪裏，接下來我們就瞭解一下孕婦採取左側睡姿益處。
首先，孕婦採取左側臥睡，在某種程度上可以減輕子宮對孕婦主動脈的壓迫，這樣可以維持子宮動脈的血流量，能夠提供子宮生長髮育所必需的營養物質，所以能夠在很大程度上保證胎兒正常發育。
其次，孕婦採取左側臥睡，還可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，這樣就會增加回到心臟的血流量，可以改善腎臟血流量，改善腦組織的供血，血液共給充足就會避免或者是減輕妊辰高血壓綜合徵的發生。
再次，在懷孕晚期，子宮會呈現右旋轉的狀態，左側臥睡可以改善子宮的右旋轉程度，這樣就能夠減輕子宮血管張力，改善子宮內胎兒供氧狀態，非常利於胎兒生長髮育，還可以減少胎兒死亡率，特別是在胎兒發育遲緩時採取左側臥睡，可使治療取得更好的效果。
