女性懷孕的時候是需要特別補充營養的時候，有一人吃兩人補的說法。很多孕婦在前三個月的時候因爲孕吐的關係，不想吃任何的時候，這個時候胎兒不大，所以母體的營養是夠的。三個月後，孕吐結束，孕婦就需要多吃一些有營養的食物，這樣才能保證胎兒的營養。接下來我們就來了解一下，懷孕喝高鈣純牛奶好不好的問題。
牛奶是補鈣的一種方式，孕婦是需要補鈣的，所以懷孕的時候喝高鈣純牛奶是好的，但是也不能喝太多，營養要均衡。孕婦除了喝純牛奶以外還可以多喝一些酸奶，如果習慣孕婦奶粉的味道的話，可以改喝孕婦奶粉，孕婦奶粉的營養更加的均衡，可以保證媽媽和寶寶的營養。很多女性在懷孕的時候嘴巴特別的饞，但是也要注意不要吃不利於寶寶健康的食物，比如辛辣的食物不能吃，也不能吃燒烤。
現在人們的生活水平高，孕婦身體健康的情況下不需要刻意的補充營養，正常飲食，多吃一些水果和蔬菜，適當的運動，這樣就能很好的保證胎兒的營養了。
總的來說，懷孕的時候喝高鈣牛奶是沒有問題的，當然，牛奶也需要換着喝，可以喝一些酸奶，或者是孕婦奶粉。
