孕婦在懷孕的期間，免不了需要吃一些有營養的食物，但是食物吃多了也會導致反胃，所以孕婦就想吃一些自己想吃的食物，那麼這個時候就要注意了，要注意製作的方法，那麼孕婦吃排骨怎麼做？
1、孕婦在懷孕過程中是不能吃太油，太鹹，太甜的食物，所以的孕婦製作排骨的時候儘量不要在裏面添加太多的鹽，糖，味精，而且最好也要把排骨裏面的油吸掉，這樣纔不會對孕婦產生影響，而且這樣的味道也比較好，當然也可以用排骨製作成排骨湯，排骨湯的方法比較簡單，裏面的營養也比較充足。
2、而且孕婦在懷孕過程中要注意控制好飲食情況，營養不要補充的太足，因爲營養補充的太好，也有可能會導致肥胖，這樣在生產完了之後，身材的恢復就有些困難，所以偶爾孕婦吃一些肉是沒有問題的，但不要經常性的吃肉，可以適當的添加一些蔬菜，蔬菜中的營養也非常豐富，而且味道也比較美味。
3、但是孕婦在懷孕過程中，最好還是要吃一些容易消化的食物，因爲孕婦體質的原因很容易會出現腹痛便祕的情況，爲了防止這幾種情況出現，最好還是吃一些身體容易吸收的食物，這樣既補充了營養，身體也不會出現問題，是一種很好的方法，當然也可以通過做運動來促進消化，也是很不錯的。
