陰道鬆弛是女性比較常見的問題，尤其是產後的女性，容易出現陰道鬆弛的問題，陰道鬆弛會影響性生活的和諧，容易引起婦科疾病，女性陰道鬆弛應儘快採取適當的方法改善，女性如何判斷陰道鬆弛？
教你如何判斷陰道鬆弛
1、判斷陰道陰道是否鬆弛可以用手指插入陰道內覺陰道鬆弛和張開情況，女性陰道鬆弛時，女性pc肌不能夾住手指，女性陰道鬆弛
2、當手指進入陰道時陰道口能夠張開，並且也可以夾住手指，但是手指並不能感覺到明顯的緊縮感，這種情況說明女性的陰道出現鬆弛的狀況，平時要堅持做局部肌肉的鍛鍊，可以增強女性陰道的緊縮能力，可以幫助改善陰道鬆弛的現象。
3、當手指進入陰道內可以感覺到陰道口特別緊，這種情況說明女性的陰道比較緊緻，女性可以通過自我測試來判斷是否陰道鬆弛，如果出現陰道鬆弛的狀況，需要儘早採取合適的方式來改善，否則會影響到性生活的和諧，也會影響自身的健康。
警惕陰道鬆弛的一些危害
1、陰道鬆弛會導致夫妻感情不和，陰道鬆弛會導致性生活失去原有的和諧，也會影響夫妻之間的感情，甚至有些患者會對性生活產生抵抗的心理，陰道鬆弛的危害很大
2、陰道鬆弛會讓女性提前進入衰老期，陰道鬆弛不僅會導致女性的性慾低下，還會影響到女性的心理健康，長期壓抑的心情會誘發嚴重的心理方面的疾病，同時會加快女性容顏的衰老，並且也會加快女性子宮和卵巢的衰老速度。
3、陰道鬆弛會增加婦科疾病的發病概率，陰道鬆弛容易感染病原菌，女性經血排出不良，女性患婦科炎症的風險增加，宮頸糜爛和宮頸炎的發病概率增加，嚴重影響女性健康。
女性如何判斷陰道是否鬆弛？女性通過自我測試可以判斷陰道是否鬆弛，如果陰道鬆弛，需要採取適當的方法收緊陰道，陰道鬆弛不僅會影響性生活的和諧，還會增加女性患婦科疾病的風險，堅持收縮陰道的運動可以提高陰道肌肉的收縮能力。
