胸部是表現女性魅力的重要標誌，每個女性都不喜歡自己的胸部小，但在日常生活中，很多朋友養成了壞習慣，胸部變小了。那麼，女性胸部變小的原因是什麼呢？女性應該如何改善胸前的馬平川狀況？
女性胸小的5個原因
1、錯誤按摩
很多女性通過按摩穴位來豐胸，但錯誤的按摩方法沒有效果，記住錯誤的穴位是徒勞的。
2、不合理的減肥
減肥是很多女性選擇的減肥方法，但身體還沒有減肥，胸部卻變小了。這是因爲胸部有脂肪組織，減肥會導致營養補充不足，胸部變小。
3、隨意使用豐胸產品
女生豐胸的方法包括很重要的一項，就是塗抹豐胸乳液。但是市場上的豐胸產品質量參差不齊，女生無法辨別真僞，隨意塗抹產品也會造成對胸部的傷害。
4、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤
許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨着年齡的變化和婚前或孕前後，女性乳房的大小會發生變化，選擇胸罩時必須調整尺寸，試着買。
穿胸罩時，不能隨意按鈕。先按住胸罩，調整肩帶，身體前屈，用手把整個乳房和周圍的脂肪塞進杯子裏，充實，避免乳房脂肪移動，使乳房變小。
5、不科學的飲食，日常只吃蔬菜不吃肉
很多女孩爲了保持苗條的體型，只吃蔬菜不吃肉，不僅胸部不長，還會對健康產生不良影響。
好身材離不開乳房，乳房怎麼變大？這可以通過按摩、身體運動、飲食烹飪來達到目的。
好身體離不開乳房女性知道的兩個豐胸訣竅
女性知道的兩個豐胸訣竅
一、按摩法使乳房變大
(1)，雙手放在腋下，沿乳房周圍進行圓形按摩。
(2)、雙手從乳房下分別向左右上拉，直到鎖骨位置。
（3）、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
二、飲食法讓乳房變大
1、木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是衝着木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
2、花生
花生是優質減肥食品，同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。
3、釀酒蛋
生理階段，早晚各喝一碗釀酒蛋，不僅豐胸，還有很好的養顏效果。甜酒釀造中含有糖化酶食物的天然激素，雞蛋中含有豐富的營養物質和熱量，增加機體激素的誕生，是絕對有效的豐胸食物。
4、雞肉
雞肉富含蛋白質，脂肪含量低，是豐胸的好材料。如果配合豐胸按摩或運動，預期效果會翻倍。瘦牛肉、魚肉等也富含優質蛋白質，愛美的女性可以適當多吃。
5、黃豆
黃豆食品對乳房健康健康，黃豆或黃豆加工而成的食品中含有異黃酮，異黃酮可降低女性體內雌激素水平，減少乳房不適，多吃豆腐、豆漿等，有利於乳房健康。
