大人是很難懂寶寶的世界，在寶寶的世界裏面，是很任性的。什麼事情都是可以做的，不順心的時候就會一哭，這就是無憂無慮的孩子世界。可是在孩子睡覺的時候，也是有很多讓媽媽操心的事情，那麼寶寶不愛牀上睡覺怎麼辦？
寶寶不愛牀上睡覺怎麼辦
在寶寶睡覺的時候要保持絕對的安靜，不能有聲音，寶寶睡覺對聲音是很敏感的，只要一有聲音就會立馬醒來，所以媽媽們要注意這一點，還有寶寶每天的飯量要充足，不能太少也不能太多，不然會引起寶寶胃裏的不適應，寶寶就會相對睡不着。
其次，寶寶一生下來對媽媽就有一種天生的依賴性，離開了媽媽就會睡不着，這是需要慢慢習慣的，媽媽可以試着讓寶寶自己睡，但是得慢慢來，不能一下子就直接讓寶寶有自己的房間，這種變化，寶寶一般是接受不了的，不過，要想讓寶寶有有獨立睡的習慣，就得從牀上下手，牀要儘量的舒適，寶寶一把都喜歡色彩鮮豔的顏色，所以牀的佈置不能單一色的。
牀單的選擇是讓寶寶自己睡的一個重要的關鍵，寶寶一般都喜歡娃娃或者卡通之類的東西，所以給寶寶的牀單要選擇一些卡通的牀單然後讓寶寶獨自在牀上待着，讓寶寶研究研究牀單，一開始寶寶會覺得很新奇，寶寶會一直看着牀單，這就是讓寶寶自己睡的第一步。
最後，寶寶牀單雖然很卡通，但是，牀單的質量要好，不然寶寶會睡的不舒服，去給寶寶選擇牀單的時候，可以帶着寶寶一起，寶寶雖然小，但是會選擇自己感興趣的東西，所以讓寶寶自己選擇是很不錯的，接着媽媽來看看質量的，手感摸着要好，要光滑，不能有起球，最好是棉質的，寶寶的皮膚一般都比較嬌嫩，棉質的不會傷害到寶寶。
寶寶最佳睡眠時間
寶寶最佳睡眠時間要根據寶寶的年齡不同來考慮，按照正常的情況，寶寶年齡越大，睡眠時間也就越短，不過人體的“生物鐘”晚上10點至11點將出現一次低潮，這時，人的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態都處於一天的最低點。
因此，睡眠的最佳時間應該固定在晚上9點到10點之間，寶寶在上小學前最好9點之前上牀睡覺。
寶寶不愛牀上睡覺怎麼辦？寶寶如果是不愛上牀睡覺，媽媽可以做一些可以帶給寶寶吸引力的事情。牀單上面可以做一些改變，在牀單上面下功夫是很有用的，這樣寶寶就會賴在牀上。寶寶的失眠時間也是很有規律的，媽媽們需要特別的注意一下。
