小孩子身體正在發育，需要的營養很多。家長一定要保證小孩吃的東西營養健康，這樣才能夠給小孩提供充足的營養，有利於孩子的健康成長。那麼，煲什麼粥有營養呢？
1. 小米紅棗粥。將適量的小米清洗乾淨之後，放在水裏浸泡半個小時；將紅棗去掉棗核，切成薄薄的片；將小米和紅棗一起放入鍋內，加入適量的清水，大火煮沸，之後小火熬煮一個小時，直到小米熟了，需要及時攪拌，避免出現糊鍋，在出鍋前10分鐘，將適量的紅糖放入鍋內，攪拌均勻，糖融化之後，就可以起鍋了。
2. 菠菜豬肝粥。大米清洗乾淨之後，浸泡半個小時。豬肝切成薄薄的片兒，放入清水內，去掉血污。菠菜清洗乾淨之後切成碎末。將大米放入鍋內，加入適量水，煮到大米粥城，之後放入豬肝片和菠菜，煮到豬肝熟透，最後放入適量的鹽調味就可以了。
3. 山藥瘦肉粥。將大米浸泡半個小時，之後清洗乾淨。將瘦肉切成小丁，將山藥切成大小適合的塊兒。之後將大米放入鍋內煮成粥，等到粥成之後，將瘦肉丁和山藥一起放進去，不停的攪拌熬煮，直到山藥和瘦肉熟透，之後加入適量的鹽調味就可以出鍋了。
