每個家長都希望孩子健康順遂的成長，但是很多的孩子要比同齡人矮很多。這讓很多的家長擔心，明明平時非常重視孩子的飲食，想着爲孩子做好吃的，但是小孩個頭長得就很慢，那麼小孩缺什麼不長個？
小孩子缺鋅缺鈣會影響到生長。孩子的身高取決於很多的因素，首先就是遺傳，除此之外還有營養、環境、運動。尤其是缺鈣和微量元素，會導致孩子長的慢。到醫院進行微量元素檢查，然後合理的進行補充，同時也要注意調理脾胃，避免孩子出現偏食挑食的情況。
要想孩子能更健康的成長，應該多吃新鮮的水果蔬菜和優質的蛋白質以及豐富的食物。避免一直吃單一飲食，而且要保證充足的睡眠時間和睡眠質量。如果孩子發育過晚要到醫院進行檢查，查明因素，根據情況，有效的調理才更有利於孩子的成長。
孩子長個慢需要相關的檢查，生長激素缺乏，甲狀腺功能低下等都可能是不長個的因素，需要檢查血常規，微量元素，因此要針對性的進行調理。平時鼓勵孩子多運動，多休息，好好吃飯，避免錯過最佳的生長階段。
